Question

减肥怎样能做到不反弹呢？

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Answer 1

一直保持好的习惯。包括控制饮食和运动，只要能够一直保持下去，就不会反弹。

Answer 2

当我们减肥成功以后，一定不要掉以轻心，继续保持减肥的状态，并且要养成习惯，一定要管住嘴，迈开腿，这样才能够减肥不反弹。

Answer 3

一定不要吃减肥药，更不要希望短期快速减肥。只有坚持运动、适当节食，长期缓慢减肥才不易反弹。