做紫菜虾滑汤,虾滑怎么做才滑嫩呢?
七月份三伏天已经悄悄降临,高温天气笼罩大地,使人满头大汗,另外经常有雷阵雨,空气潮湿,时不时的还会闷热心生烦躁,再丰盛的饭菜也还是没有胃口吃,这天气饮食要以清淡为主,又加上出汗水分流失,所以除了多喝点凉白开,煲汤喝也是个不错的选择,既能补水,还能补充到营养物质,有促进食欲的效果,吃饭前喝一小碗汤,味道相当鲜美。
七月天热,多给家人煲这汤喝,20元煮一锅,营养鲜香,全家都爱喝,它就是紫菜虾滑汤,清爽开胃又下饭,做法非常简单,营养非常丰富,只要20元左右就能煮一大锅。紫菜与虾滑营养都很全面,其中紫菜含有多种维生素,蛋白质是鲜蘑菇的9倍,脂肪比海带多8倍,还有胆碱、钙质、铁,能增强记忆力,最关键是能补碘元素。
虾滑肉质松软,易消化,含有丰富的镁元素,能保护心血管系统,还有虾青素可以美容养颜,增强人体免疫力,夏天喝紫菜虾滑汤正合适,清热消暑。下面就学习具体的做法吧!
【紫菜虾滑汤】
准备食材:大虾、紫菜适量、鸡蛋1个、藕芋粉少许、香菜、香葱、小米椒1颗、黑胡椒粉、鸡精、食盐、米醋
【烹饪具体步骤】
第一步:首先取一小碗,把打好鸡蛋,用筷子快速搅匀,起锅倒入适量的食用油,把鸡蛋液倒入锅中摊平,等凝固成型后捞出来晾凉备用。
第二步:鸡蛋煎好后切成细条,把香菜与香葱洗干净切碎备用。大虾去掉虾线,剥掉外壳留下虾尾,然后用水清洗干净,沥干水分。
第三步:紧接着用刀在虾背处划一刀,不用切成两半,再让虾肉裹上藕芋粉,用擀面杖敲打虾肉,记得轻缓的敲打,直至虾肉变薄,切记不要太用力,别把虾肉敲烂。
第四步:往锅里面倒入适量的清水煮沸,水开后把虾片放进去焯水,等到虾肉变色即可捞出来。
第五步:再起锅倒入足够多的清水把水煮开,加入虾片、切好的小米椒,还有紫菜,用锅铲将其散开,再加入一勺食盐、一勺胡椒粉、一勺米醋、一勺鸡精,撒上鸡蛋条与香葱、香菜碎,炖煮片刻后即可关火装碗开吃了。
就这样一道美味爽口的紫菜虾滑汤就做好了,喝起来非常过瘾,营养开胃又下饭,全家人都特别喜欢喝。屏幕前的你们学会了吗?