Question

孩子有一些营养不良，该怎么办？

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Answer 1

引言：孩子有一些营养不良，那么家长就应该给孩子多吃一些富含蛋白质的食物，因为蛋白质是参与到孩子的基础营养当中来了，是能够促进细胞还有肌肉，脏器的发育，这些都离不开蛋白质。所以家长平时应该给宝宝多吃一些花生，瘦肉，鱼虾，豆制品，牛奶等食物，这样有利于让宝宝身体健康成长。平时也要多给孩子吃一些维生素的食物，维生素也是孩子成长发育过程中必不可少的营养元素，所以家长应该给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果。除此之外家长还应该给孩子多吃一些不含矿物质元素的食物，比如富含钙，磷，镁，钾等食物。

孩子营养不良可能会有哪些表现

当孩子出现营养不良的时候，最直接也最明显的表现就是身高体重会比同年孩子看起来更加迟缓一些，同时也会引起免疫力下降，让孩子体弱多病，早期营养不良的话，还有可能会影响神经系统出现失调的情况，让孩子出现反应迟钝，注意力不集中。而且孩子平时也会很疲惫，患有贫血，低血糖，骨质疏松，骨骼牙齿发育异常等情况。

引起孩子营养不良的原因

其实引起孩子营养不良的原因非常多，在孩子比较小的时候，如果家长的喂养方式不对，就很有可能导致孩子没有摄入足够的营养元素就会引发营养不良，还有些孩子有一些不健康的饮食习惯，在吃饭的时候总是喜欢玩游戏或者看电视，这就会导致食物没有被充分嚼碎，进入到身体当中不容易吸收消化也会增加营养不良的风险，还有些孩子不喜欢吃早餐或者有挑食偏食的坏习惯，也会引发营养不良。除此之外，如果孩子有一些先天性因素，比如早产儿这些也会引发营养不良。

最后如果孩子营养不良会对孩子的健康产生极大的影响，会影响孩子的智力发育，在长大之后也可能会患上一些慢性疾病，对于孩子的身心健康都会造成非常大的影响。

Answer 2

首先要培养孩子良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，有利于骨骼的生长，肌肉的增加，还要多吃含维生素的食物，补充维生素ABCD，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等，饮食要营养均衡，平时让孩子多锻炼身体，多晒太阳，补充钙质，增强免疫力。

Answer 3

在饮食方面要进行改善，应该做到营养的均衡性，多选择一些新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质、钙质、微量元素比较丰富的食物。

Answer 4

一定要加强营养，千万不可以吃垃圾食品，要注意自己的饮食习惯，也要注意饮食均衡。