异地恋,女朋友说最近工作压力太大了怎么回复,我应该怎么安慰

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摘要 1、学会聆听
当女友向你吐露工作压力大时,不要急着安慰,先学会聆听。
仔细听清楚女友所表达的苦恼,明白女友压力的具体所在,尝试着“延迟”回复,先在自己大脑里捋一下女友所表达的事情。
只有听清楚女友所表达的压力,之后才能更有针对性的提出解决方式,以及能更好的进行情绪的对接。
2、接住情绪
当然,并不是所有的压力,所有的困恼我们都能帮对方解决,通常情况下,我们也会觉得无能为力。那么此时最重要的是,既然给不到解决方案,那就学会接住对方的情绪。同时还要学会识别情绪,然后准确的给予共情。
这样可以更大程度的让对方感受到你对他的理解,获得一定程度的心理慰藉。
咨询记录 · 回答于2021-09-18
异地恋,女朋友说最近工作压力太大了怎么回复,我应该怎么安慰
1、学会聆听当女友向你吐露工作压力大时,不要急着安慰,先学会聆听。仔细听清楚女友所表达的苦恼,明白女友压力的具体所在,尝试着“延迟”回复,先在自己大脑里捋一下女友所表达的事情。只有听清楚女友所表达的压力,之后才能更有针对性的提出解决方式,以及能更好的进行情绪的对接。2、接住情绪当然,并不是所有的压力,所有的困恼我们都能帮对方解决,通常情况下,我们也会觉得无能为力。那么此时最重要的是,既然给不到解决方案,那就学会接住对方的情绪。同时还要学会识别情绪,然后准确的给予共情。这样可以更大程度的让对方感受到你对他的理解,获得一定程度的心理慰藉。
她说我最近工作压力太大了应该怎么回复
问清楚什么压力,是和朋友同事?还是业绩?
“俺爷爷在喝一点就不会走了”这个应该怎么回复
我会一直陪着你的,有什么事情都可以给我说
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