Question

孩子进入高三后，孩子身上表现出的“考试焦虑症”，该怎么办？

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Answer 1

我认为在这种情况之下最好的一种办法就是释放孩子身上的一些压力，孩子身上的焦虑就是因为面临考试的时候有太大的压力造成的，只要释放压力就可以解决孩子身份所存在的一些问题的。

现如今很多学生身上所存在的问题都是非常多的，对于这些学生来说，最好是通过减轻负担的方式释放自己的压力。作为一个家长，也必须要考虑到自己孩子身上所存在的一些缺点，而且也必须要为自己的孩子所考虑，让孩子多参加一些活动。

多让孩子去锻炼身体。

我认为多让自己的孩子锻炼身体对于孩子是有好处的，因为在锻炼身体的过程当中，能够让孩子的体力变得更具有优势，而且也能够让孩子释放压力。锻炼身体也能够让孩子的心理变得更加的健康，和其他人相处的过程当中也能够获得主动权。

多参加一些娱乐项目。

多参加一些娱乐项目是最有效果的，因为在大家娱乐项目的时候，能够让自己全身心的投入到某一件事情当中。娱乐能够让谁在短时间之内获得放松的机会的，而且在旅游的过程当中是最能够达到这样的效果的。

老师应该给孩子更少的压力。

我认为老师应该给孩子更少的压力，给了孩子更多的压力，只会让孩子的心理出现一些问题，并不利于孩子学习成绩的提高。在做任何事情的时候都要掌握度，孩子再没有了压力之后，能够把自己更多的时间和精力投入到实践当中，从而会提高自己的学习成绩的。

我认为通过自己的孩子身上的压力更小一些的，焦虑对于孩子的学习成绩会有一定的影响，而且在考试的时候也会影响孩子的发挥。每一个孩子所面临的压力都是非常大的，这个社会当中的竞争是非常激烈的，所以父母给孩子的压力更大。

Answer 2

应该和孩子进行沟通，调节孩子的内心情绪，让孩子不要有这种心理状态，可以带孩子出去玩。

Answer 3

带着孩子出去玩耍，让孩子学会放松，这样就可以让孩子考试前不会焦虑。

Answer 4

我们要帮孩子减轻压力，这样才可以让孩子考试前不焦虑，让孩子学会劳逸结合。