Question

对自己感到失望。常常有受挫和失败情绪，怎么办？

Answer 1

问：对自己感到失望。常常有受挫和失败情绪，怎么办？

答：您好，请问您对自己感到失望是经常无理由性的还是碰到让自己觉得无能为力的时候呢

问：无能为力时。

答：好的，这是正常的心理现象，人在遇到无能为力的时候会经常如此，甚至有的人还会自暴自弃

答：你可以找一些自己喜欢的事物放松一下疲惫的内心

答：或者进行高强度的运动

答：这些都是可以缓解心理压力的良好的方法

问：原来是这样的。

答：希望你可以走出阴霾，明天又是新的一天，愿你未来开学每一天

问：谢谢你！

问：再见了。

答：如果你觉得我是答案有帮助到你的话，可以给我赞吗，谢谢(๑• . •๑)[比心][比心]

答：再见了

问：可以