Question

怎么样才让自己更快乐,更开心

Answer 1

对于生活中的一些小事情，不要斤斤计较，换个角度去看待问题，很多小事情也并非那么让人过不去，这样你也就会收获快乐
为了避免不必要的慌张和影响心情，做事情之前要提前预留一些时间给自己，这样就能够让自己的时间充足，完成好自己的任务也影响不到心情
快乐并没有那么难，自己想简单一点，多看开一点就可以了，有事情的时候可以多找几个朋友交心，从他们的角度去审视自己，这样你就会找到快乐的源泉
遇到问题时，要先想到怎么去快速解决问题？而不是去逃避这些行为，只会让自己变得更加不自信，也越来越不快乐

Answer 2

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让自己痛并快乐了活着，让曾经的一切成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不仅仅只有痛苦。这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐。而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜和沉溺。

Answer 3

要想让自己更快乐，更开心，那就自己去找快乐，无论你做什么事情？或者是在工作中都要心情愉快，这样才能把烦恼丢在脑后，开心快乐每一天才是人生最大的幸福

Answer 4

01. 经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、伴侣。

02. 周末多去大自然中走走，躺在草地上，听听鸟儿悦耳的鸣叫。

03. 看日出，或者看日落，接受太阳的恩典。

04. 在家中布置鲜花，花朵是美的化身，经常闻一闻花香，让自己心情愉悦。

05. 听美妙的音乐，买一个音响放在家里，经常播放优美的音乐，可以随着音乐自由舞动身体，尽情放松。

06. 多吃蔬菜水果等新鲜食物。

07. 多看正面的消息，尽量避免负面消息，并坚持不说粗话。

08. 经常闭上眼睛深呼吸，觉察呼吸和身体的存在。

09. 养植物，并精心照料它们，观察它们的生长。

10. 保持快乐，多看正能量的喜剧影视节目，少看负能量信息。阅读内容积极、有激励作用的书籍、文章，关注传播正能量的微信公众号。


11. 尽可能地多欢笑。

12. 唱歌，抒发美好感受。

13. 看一部好的灵性电影。