Question

白天不咳嗽，到了夜里咳不停，是怎么回事？

Answer 1

咳嗽，本身是很常见的情况，气温下降的时候，更是会让人忍不住咳嗽，尤其是孩子、老年人，咳嗽更频繁。当然了，也存在这样的情况，白天好好的，不会出现咳嗽，但是，到了夜里，突然从睡梦中醒来，就一直咳嗽，这种咳不停，需要大家多注意。很多人不禁纳闷，白天不咳嗽，总是夜里咳嗽，是怎么回事?哪里出了问题?一起来了解一下吧。

一咳嗽，人们就会想到肺，作为主导呼吸的器官，这个部位 健康 了，会让人呼吸更加顺畅。而总是在夜里咳，或许暗示该部位出了问题，源自于夜里三点到五点是肺经调节时间，一直咳，说明经络调节失常，提醒人们这个地方可能存在 健康 隐患，最好去查一下。

这种异常情况，往往会出现在老烟枪身上，抽烟过多的他们，总是会控制不住烟瘾，甚至一些人在半夜，因为烟瘾来了也要起床吸一根。而导致夜间咳嗽，源自于，在夜里这个部位需要排毒，吸烟越多，毒素越多，越需要排出，结合肺经考虑，就会让人咳不停。如果是这样的话，建议大家早点戒烟。

眼下寒冬腊月，外界西北风呼呼的刮着，但是室内却不冷，源自于人们使用了空调。不可否认，用了空调确实让人保暖能力得到了提升，但是，却因为过多使用控制，长时间处于很高温度下，身体会出现脱水，伴随着本身室内空气不流通，还会显得很干燥，这样的话，水分丢失加快，呼吸不畅，咳嗽更加明显。最好在室内放加湿器，或者把空调的温度调低一点，控制在24度基本就适宜了。

在夜间，气血在流动、运行过程中，能顺利促进调节，也能加强身体毒素排出，但是，当面临了气血不足、气血失衡，对于正常的血液流动有影响，还会导致毒素排出受到阻碍，进而会影响到人们的呼吸，咳嗽不断加重。

我们会有这样的发现，在站立或者笔直坐着时，呼吸道是处于竖立状态，这样的情况，能够促使呼吸，从下到上进行均匀、匀畅呼吸。而当我们睡觉时，呼吸道的方向也会改变，平躺时的呼吸，会促使该部位活动能力、舒张程度有所减弱，伴随着呼吸不畅，就容易咳嗽了。

如果是病症导致的，建议大家早点缓解。如果是不良生活方式、习惯诱发的，提前避免。如果是生理性的，倒也不必太担心。当然，在平时需要注意正确养肺，对于一些润肺食物可以多吃点，达到改善身体的目的，例如冬天，可以吃点梨子、莲藕、山药都是不错的润肺食物。值得注意的是，情绪对于这方面的影响也很大，若是悲观、消极、失望，总是不太好的，不妨乐观一点，开朗一点。

白天不咳嗽，一到晚上就咳嗽不止，往往和这些原因有关，希望大家多注意，或许这样的异常情况你也有过，需合理改善。了解这些原因后，通过多种方式进行调节，促使身体向更好的方面发展，获得 健康 。