Question

抑郁情绪与抑郁症，二者的区别是什么？

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Answer 1

随着现在生活压力在不断地增加有很多人都会出现一些抑郁的情绪，比较严重的可能会出现抑郁症的症状。其实抑郁情绪和患有抑郁症这两种情况是完全不一样的，所以大家在生活当中应该去分开来对待。

患有抑郁症的人在发病的时候抑郁状态和大家生活当中出现的抑郁情绪是有很大的区别，患有抑郁症的人在出现抑郁情绪的时候是非常严重的。他们会非常低落，而且也非常的消沉，没有得过抑郁症的人是不能够体会的。在生活当中，如果大家遇到了一些不顺心的事，或者是遇到了一些压力的事情出现时，大家可能会有点不太开心，闷闷不乐或者是感觉自己的心情不愉快，那这就是大家所说的抑郁情绪。这种抑郁的情绪是由一些原因或者是某件事情引起的，而抑郁症一般是在没有任何原因的情况下就出现了抑郁低落的状态，在发病的时候可能会影响到大家的正常生活是非常严重的。

现在抑郁症的病发率是非常高的，很多人在生活当中都会患有这样的病症。出现了这样的病症大家一定要积极的去治疗，因为这种病症是完全可以康复的。如果大家在生活当中遇到了一些不开心或者是一些比较烦恼的事情，一定要想自己身边的人倾诉。而且也要选择一个比较合适的解压方式来缓解一下自身的压力，这样就可以有效地避免大家出现这样的症状。因为很多人在患有抑郁症的时候可能会有一些自杀或者是比较极端的行为，这样就会损害到大家的身体健康。所以为了防止这种情况发生，大家在生活当中应该积极的去面对自己的负面情绪，同时也要找到一些能够解压的方法。

在生活当中，很多人都会出现抑郁的情绪，这是非常常见的，因为每个人在生活当中都会遇到一些不开心，或者是遇到一些困难。那这个时候大家就要想办法去解决觉，而且要想自己身边的人倾诉，避免大家出现抑郁症的症状。

Answer 2

抑郁情绪和抑郁症既有区别也有联系，抑郁情绪是一种不良的情绪体验，是一种心理症状，患者表现为不开心不高兴，心情不畅，压抑，与人交流减少，少言少语等，抑郁情绪既见于某些精神心理疾病，例如恶劣心境、抑郁症等，也见于某些严重的躯体疾病等。

抑郁症属于情感性精神疾病，包括单相抑郁发作以及反复抑郁发作，患者抑郁发作时不仅表现有抑郁情绪，还表现出其他的心理生理症状，例如兴趣减退，记忆力下降，注意力缓慢、精力减退、失眠等。

Answer 3

情绪反复无常，其实是身体在自我调节。
我们有喜怒哀乐悲惊恐等基本情绪，衍生出无数复杂情绪，这些情绪构成了我们精彩的一生，我们区别于动物的特征就是人类有情绪情感体验。
正常情况下，情绪会在一个范围内波动，这是人体的自我调节机制在调整，如果超过了人体的调节极限，比如大喜大悲，我们身体就没法承受，就会突破极限影响躯体，就会有抑郁症等发生的几率。
情绪反复无常，其实是我们身体在自动的调整，但是我们既然意识到了这个问题，我们也可以进行人为的干预和调节。
学会管理自己的情绪，让心情美哒哒，这是人类的基本技能。
我们之所以会有情绪，就是因为我们的思维在作怪，改变了思维，我们就改变了认知，就能管理好情绪了。
不过，你也不要过度担忧，情绪反复无常，只要管理好，就不会演化为心理疾病，不良情绪只要发泄出去，也不会演变为抑郁情绪。
放开心扉，拥抱当下，活在快乐中。

Answer 4

首先抑郁的情绪是暂时的，而抑郁症需要经过治疗才能康复，然后抑郁情绪会跟着环境发生变化，但是抑郁症是一种比较长的情绪，很难自行消失。

Answer 5

抑郁的情绪不会让人分不清楚现实，而且往往只是一时的，但是抑郁症却是非常久的悲观情绪。