Question

补肾吃什么最好

Answer 1

补肾吃什么最好
补肾助阳食物很多，如吃韭菜、羊腰、羊肉、狗肉都对自己很有用的。
◆不说废话，直接看这则文彰 【 翟逞峰的快枪之耻 】里面人家的做法，吸取别人的经验，才能让自己少走弯路，佰渡嗖吓就看见了，我就是按照这个恢复的！◆

上一代看不惯这一代，这一代看不惯下一代，于是70后批评80后、90后是“被速度喂养长大的一代”，是渴求成功，不愿意等待的一代。有激情、沉不住气、鲁莽、善变、不耐烦……都成了80后、90后的标签。我觉得，与其说是某一代人的标签，不如说是年轻一代的特点。想一想，我们70后二十郎当岁的时候，也被上一代人批评为不耐烦、毛糙、鲁莽、不听话、不成器。

但是，如果你正好是80后、90后的年轻人，或者你是一个50后、60后，家里正有80后、90后的孩子，那我最想对你们说的一句话是：不管是什么标签，好的还是不好的，都不要紧，都是老天爷给的，但成长的过程中，就像做互联网产品一样，很多事情光有热情是不够的，要做成做好，需要不断的坚持，需要强大的韧性，需要长期关注一些细节。

Answer 2

肾虚的患者才需要补肾，要根据肾阴虚与肾阳虚选择合适的药物。第一，肾阴虚:口干口渴、腰膝酸软、女性月经量少，严重者五心烦热，失眠，舌红少苔，脉沉细，服用六味地黄丸、知柏地黄丸效果好。第二，肾阳虚表现为怕冷，膝关节以下、双足、腰部怕冷为主，性欲下降，阳痿早泄，大便不成形、五更泻，舌淡红，苔白，脉沉弱，服用金匮肾气丸、右归丸效果好。补肾阴的药物主要有枸杞子，山药枸杞等。补肾阳的药物主要有肉苁蓉、巴戟天、锁阳等药物。
肾阳虚患者可能出现面色苍白或者是面色黧黑，手脚冰凉，精神萎靡，畏寒乏力，大便不成形，小便清长，夜尿多，舌淡，苔白症状，可以遵医嘱用金匮肾气丸，桂附地黄丸，五子衍宗丸，右归丸来调理。肾阴虚可能出现颜面潮红，午后颧红，腰膝酸软，眩晕耳鸣，口干舌燥，盗汗，手脚心发热，小便发黄量少，舌干红，少苔，可以遵医嘱用六味地黄丸或知柏地黄丸、左归丸调理。