Question

麻辣小龙虾做法

Answer 1

麻辣小龙虾的做法如下:
1、主料：小龙虾21只。
2、辅料：青蒜适量、蒜头适量、小葱头适量、姜适量、香葱适量、花椒适量、八角适
3、配料：甜酱适量、白糖适量、生抽适量。
步骤:
4、小龙虾漂水几天，用牙刷刷干净；去头去虾肠，洗干净备用。
5、青蒜和香葱洗干净切段备用；姜和蒜切片，葱头切丝备用
6、花椒一小把，干辣椒切段备用。
7、甜酱1勺。
8、锅热注油，倒入部分青蒜，香葱，葱头，姜和蒜片一起爆香。
9、再倒入干辣椒，花椒和八角一起翻炒。
10、干辣椒约变色时，放入小龙虾大火爆炒。
11、至虾壳变红时，倒入一勺甜酱继续翻炒上色。
12、依次放入，少许白糖炒匀。
13、再放入1勺半的盐一起翻炒。
14、放入一碗水约和龙虾齐平。
15、大火烧开。
16、转小火烧约三分之一汤汁。
17、再放入剩下的青蒜，香葱和蒜片等炒匀。
18、最后大火收汁，盛起装盘即可。
小龙虾含有蛋白质，以及氨基酸，能够补充人体所需的营养成分，并且还含有钾、镁等物质，而且还含有虾青素，具有抗氧化的作用。
小龙虾营养价值主要是补充蛋白质，补充维生素及微量元素，特别是用于身体消瘦，营养不良的患者吃的。
虾与其它水产品一样,含有人体必需的矿物质,其中钙、钠、钾、镁、磷等含量较高,含量相对较高,铁、硫、铜等也较为重要。虾仁的矿物质含量约为1.6%,其中钙、磷、钠、铁的含量，均高于一般家畜肉类。
从蛋白质组分上看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于多数淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成比肉类更好,含有八种必需氨基酸,其中有八种氨基酸对人体是必需的。