Question

几天洗一次头发比较好。？

Answer 1

Answer 2

一般情况下，三天洗一次头比较好，因为洗的太勤快，或者洗的太少，连头发都不是很好，所以我建议洗头应该在三天就可以洗一次。

Answer 3

关于头发几天洗一次比较好，应该根据头发的类型以及季节进行选择。如果是油性头发，可每天或者隔天洗一次。如果是干性头发，每周清洗一至两次即可。

但是到了夏天，因为皮脂分泌比较旺盛，洗头次数可以适当增加。尤其是在闷热的环境工作，出汗较多后应该及时清洗头皮以及头发。到了秋冬季节，由于容易干燥头发容易产生静电，应该减少洗发的次数。

Answer 4

其实，早上洗头对身体并不好。

一大早起床后，人的身体机能刚刚苏醒，血液循环并没有那么快恢复到正常值，人体的血液运行也比较缓慢，并且此时头部的皮肤还比较敏感。

一旦洗头遭遇水的刺激，特别是凉水，会加速脑部血液的循环，加快脑部的正常血液供给，给脑部血管造成较大的负荷，可想而知，这样并不利于健康。

如果早上非洗不可呢？
如果遇到早上起床后非洗不可的情况，那尽量在洗脸刷牙、稍作休息以后，等血液恢复到正常值，感觉身体舒适平稳之时再洗。

特别提醒，早上洗头一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，出现头痛等问题。

那到底什么时候洗头最好呢？
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。

所以，洗头最佳的时间是晚上9点。

其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

几天洗一次头比较好？
要看皮肤是干性还是油性。

干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。

对于干性皮肤的人，可以隔 1～2 天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。

而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗头勤快点没问题，每天洗一次都行。

很多人洗完头发后会有大量掉发的情况，这是怎么回事呢？