Question

如何表达情绪

Answer 1

问：如何表达情绪

答：您好！每个人表达情绪的方法是不相同的！这和人的性格有一定的关系，有些人通过语言动作来表达自己的情绪！而有些人通过购物吃饭游戏来表达情绪！

答：您好啊亲！！每个人表达情绪的方式都是不相同的！情绪表达方式有两种，积极的情绪表现和消极的情绪表现。积极情绪表现为：和别人握手时，要表现出热情，诚恳，可信和自信。谈话时，要轻松自如，不吞吞吐吐，慌慌张张，没有相互敌视和防范的心理和行为。消极情绪表现为：初次见面时被动握手。接触时距离保持过远。不太注意倾听对方的谈话，在对方说话时心不在焉地干一些别的事。会话时，相互猜疑，防范多于理解和谅解。同时还有另外一种解释！表达情绪的五种方式：说出来、写出来、画出来、唱出来、动出来。调整情绪的日常、简单的方法：晒太阳：可以增加五羟色胺的分泌，有效的缓解抑郁情绪。运动：可以分泌内啡肽、多巴胺，平衡人的情绪，让人觉得轻松愉悦。出汗：排出肾上腺素，可以缓解紧张、焦虑、压抑等。亲！！当我们情绪比较乐观的时候要保持！当情绪低沉的时候我们需要去化解！