如何正确去爱一个人?
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缺爱的人给出的爱是不恰当的,有时可能太冷漠,有时又太过,因为ta在原生家庭里接受不到正确的去爱别人的方式,家庭长久以来的影响不是一朝一夕能改变得了的,我的建议是先学会爱自己。连自己都不爱,怎么正确的去爱他人?那么,怎么学会爱自己呢?
首先要学会停止自责,这是首要的一步,如果缺爱的人能够不断地暗示自己,自己已经很好了,无论发生什么,也能轻松地改变生活。一个人如果觉得自己不好,就很难改变什么。
人为自己赋予价值是一个十分必要的事,如果人本身都总是看低自己,就会使自己总是处于不幸。这就是为什么缺爱的人总是没有安全感,在感情中患得患失的缘故,也会因此做出一些错误的给爱方式,给了爱人很大的精神压力。其实,每个人只是凡人,请别故作完美,那会给自己带来很大的压力,使我们看不到应该怎样调整自己。
此外,还要避免给自己施加恐惧。人往往喜欢自己吓自己,使得处境越发恶化,把一点小事想得很严重,总是期待生活的最坏。这是一种可怕的生活方式。临睡之前,有多少人在想象事情的最坏呢?就像小孩子想象床底下有鬼一样,难怪你会失眠。小时侯,你需要父母的安慰,但是你已经长大了,你可以安慰自己。
缺爱的人,往往喜欢做最坏的打算,把凡是都往坏处想。他们丢弃了自己的力量,认为自己的生命就剩下了一些医学数据。对爱情也是这样。如果爱人不主动联系ta,找ta,就认为自己被拒绝和遗弃了。你自己制造了这些麻痹性的思想,这实际是一种消极的自我暗示。
所以,想要正确的爱别人,就先去学会爱自己吧,关注自己内心真正的需求,正确的认识自己包容一些和你以前认知不同的声音,这样你才慢慢有了认知他人的机会。如果说爱是需要学习的,那么爱自己就是爱他人之前的预习,你会从爱自己里面学会尊重,你会爱自己里面明白不强求,亦会从爱自己里面学会不卑不亢,从容面对每一次你和ta更深层次的接触。所以,爱的来源,是你自己呀
首先要学会停止自责,这是首要的一步,如果缺爱的人能够不断地暗示自己,自己已经很好了,无论发生什么,也能轻松地改变生活。一个人如果觉得自己不好,就很难改变什么。
人为自己赋予价值是一个十分必要的事,如果人本身都总是看低自己,就会使自己总是处于不幸。这就是为什么缺爱的人总是没有安全感,在感情中患得患失的缘故,也会因此做出一些错误的给爱方式,给了爱人很大的精神压力。其实,每个人只是凡人,请别故作完美,那会给自己带来很大的压力,使我们看不到应该怎样调整自己。
此外,还要避免给自己施加恐惧。人往往喜欢自己吓自己,使得处境越发恶化,把一点小事想得很严重,总是期待生活的最坏。这是一种可怕的生活方式。临睡之前,有多少人在想象事情的最坏呢?就像小孩子想象床底下有鬼一样,难怪你会失眠。小时侯,你需要父母的安慰,但是你已经长大了,你可以安慰自己。
缺爱的人,往往喜欢做最坏的打算,把凡是都往坏处想。他们丢弃了自己的力量,认为自己的生命就剩下了一些医学数据。对爱情也是这样。如果爱人不主动联系ta,找ta,就认为自己被拒绝和遗弃了。你自己制造了这些麻痹性的思想,这实际是一种消极的自我暗示。
所以,想要正确的爱别人,就先去学会爱自己吧,关注自己内心真正的需求,正确的认识自己包容一些和你以前认知不同的声音,这样你才慢慢有了认知他人的机会。如果说爱是需要学习的,那么爱自己就是爱他人之前的预习,你会从爱自己里面学会尊重,你会爱自己里面明白不强求,亦会从爱自己里面学会不卑不亢,从容面对每一次你和ta更深层次的接触。所以,爱的来源,是你自己呀
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