Question

大人可以吃益生菌吗?

Answer 1

问题一：成人需要吃益生菌吗 首先说明我不是托！！我是坐班族，所以经常便秘，一般一个星期才便两次，也经常喝酸奶，但是发现效果也不怎么样。一个朋友是永安康健的，他送了我两盒他们公司的克菲尔益生菌，叫我每天晚上饭后半小时吃一包，吃了段时间后，首先是肚子不胀气了，后面早上起来肚子很轻松，排便正常了。所以现在每天一包坚持吃。这不是药，是益生菌，在国外已经很普便了。另外说下，生活习惯很重要，最好每天早上起床后喝一杯温水或蜂蜜水。关键是坚持。
哈哈，补充下，他家的益生菌吃着比较方便，撕一袋倒嘴里就行了。后来我度娘了一下，益生菌的有益菌单位是CFU，益生菌的CFU数量比酸奶多得多，这就说明了为什么我吃益生菌的效果比酸奶好的原因。
希望对楼主有用哈，祝早日摆脱肠胃问题困扰，那个确实挺难受的。

问题二：益生菌成人可以吃吗 合生元益生菌严格来说不是一种药物，而是体内正常的一种菌群，使用后能够帮助调节胃肠道菌群，所以大人小孩都是可以适当使用的。只是益生菌是针对于治疗宝宝便秘的，因为宝宝肠道功能没有发育完全，容易有细菌紊乱现象的出现，口服益生菌能够帮助改善小儿胃肠道环境，但是成年人肠道已发育完善，所以益生菌对于改善成人便秘并没有太大效果。建议多吃些香蕉红薯来润肠通便。

问题三：大人能吃益生菌吗 能....................

问题四：成人吃益生菌有用吗 有用的，但是要吃有功能性的菌株，比如bb-12

问题五：成人肠胃不好可以吃益生菌调理吗？ 饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。无论成人或者孩子都能吃益生菌，厂最好选进口的比较好。

问题六：成人益生菌什么时候吃最好?是否有年龄限制? 根据研究数据表明，成人益生菌建议在饭后半小时服用，控制水温度在40度以下，太高会杀死益生菌菌株的，另外建议3岁以上的儿童食用。这里有几个适合成年人食用的益生菌：合生元，益生君，修正药业

Answer 2

成年人在遵循医生指导的前提下，可以使用益生菌作为一种辅助治疗方法。不过，在使用益生菌之前，确保具备相关适应症，并且需要注意正确的用药剂量。常见的益生菌包括双歧杆菌和乳酸菌，它们属于有益肠道菌群的一种。适量摄入益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，减少肠胃疾病的发生，并且可以对肠胃黏膜起到保护作用。

对于肠胃功能紊乱的成年人而言，适量摄入益生菌可以改善肠道菌群，从而起到一定程度上调节肠胃功能的作用。部分成年人饮食不规律、饮食结构不合理，容易引发便秘等症状。适量服用益生菌也可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。然而，益生菌虽然是有益肠道菌群的一种，但不宜长期使用，因为长期使用会导致依赖，并且大量长期使用益生菌也可能破坏肠道菌群的平衡。因此，成年人在使用益生菌时应遵循医生的指导，合理使用。