藜麦的做法,藜麦怎么吃

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妖感肉灵10
2022-11-17 · TA获得超过6.3万个赞
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藜麦可以制作成藜麦粥品尝,藜麦粥具体做法如下:

准备材料:藜麦 155克、小米 155克、清水适量。

一、首先把准备好的藜麦和小米浸泡一晚,冲洗干净,放一旁备用。

二、豆浆机里放入藜麦,小米和清水。

三、选择选择米粥功能,自动开始工作,耐心等待。

四、时间到后,打开盖子。

五、打开盖子后,盛到准备好的碗里,放旁边冷却一会,冷却后就可以吃了。

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