Question

分手后，已经知道无法挽回了，但还忍不住联系前任怎么办？

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Answer 1

分手后一直放不下前男友，那是因为你迄今为止还没有遇到那个令你心动，比前任各方面更优秀更吸引你的男人，所以才会念念不忘前男友的好，但你要明白的是两人已经分过一次手，那感情就不可能再回到从前，既然是破镜绝难重圆，你又何必对前任念念不忘来折磨自己呢？何况他还不一定知道和体谅你的这份情，最好的办法就是快刀斩乱麻。

其实，忘记一个人最好的办法就是不见、不贱。长痛不如短痛，既然知道不会有结果，又何必再让自己受一次伤。忍住，不要见，时间会是最好的良药。忽然有一天，你会发现这个曾经认为不能没有的人，只不过是个生命的过客，教会你一些东西，让你更有力量追求自己的幸福，然后离开了。如果实在忍不住，就把他所有的联系方式都删了，不给自己留任何一丁点机会，哪怕再想联系，也联系不上。

另外，暂时离开任何与他有关的人和事，不要听到周围人谈论提起他，不要看到可以让你想起他的东西，以防睹物思人。转移注意力，约上朋友吃喝玩乐，出去旅游，换个环境和心情，或是化悲伤为动力，努力学习工作，做一些可以让自己专注起来、精力投入的事情。只是这个时候，千万不要企图通过一段新的感情结束一段旧的感情，否则你刚从一个痛苦中解脱就会陷入另一个痛苦。

总结：很多人在刚分手的时候都会有经历这样的过程，如果实在走不下去了，就放过自己，再给自己和别人一个机会。忘记一切过去，从新开始自己崭新的生活，争取过得比他好，这才对得起自己，才不后悔自己当初和他分手的选择。

Answer 2

在面对这种情况的时候，我们就应该放弃这段感情，毕竟自己不放弃的话，对于双方造成的打击也是非常严重的，不利于双方之间的情感发展，有可能会导致在后续的过程当中让双方产生更加严重的问题和矛盾。

Answer 3

我觉得这个时候应该转移自己的注意力，告诉自己，不要忘记自己的原则和底线，既然分手了要有尊严。

Answer 4

先不要联系他，尽量克制住自己想要联系他的冲动