dha是智商税吗?
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DHA俗称脑黄金，是迹戚前一种不饱和脂肪酸，有助于婴幼儿大脑和视神经的发育。
DHA是视网膜光姿清受体中最丰富的一种不饱和脂肪酸，其本质是由食物当中的阿尔法亚麻酸衍生而来的。DHA是维持视力构成中非常重要的一种物质，是视紫红质必须的一个原料，视力尤其是暗视力想要正常发挥，是离不开视紫红质的正常功能的，而DHA是视紫红质正常功能的维持起着至关重要的作用。
所以DHA对于增强视力水平，尤其是暗视力水平，缓解视疲劳方面，发挥的作用非常大，虽然DHA在人体中发挥着重要的作用，但并不是吃得越多越好，宝宝越仔租聪明。目前并不建议宝妈去市场上购买DHA给宝宝吃，可以通过从食物中摄取给宝宝补充DHA。目前认为鱼类等是非常富有DHA的食物。
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