苦瓜为什么不能炒鸡蛋?
苦瓜能炒鸡蛋的。
苦瓜和鸡蛋不存在食物相克。
一、苦瓜食物相克
苦瓜+猪排
苦瓜中有一种酸性物质,在正常情况下被人体吸收后对提高机体免疫力、缓解心脑血管疾病都是有很多好处的,但是如果说苦瓜与猪排一起食用,因为猪排中富含钙这种物质,所以与苦瓜中的酸性物质会发生化学反应,生成一种叫做草酸钙的物质,这种物质是不溶于人体内的,所以会极大程度的影响钙质的吸收。对缺钙患者会导致病情加重,可能会造成身体出现酸软无力、腿疼、腰酸背痛等症状。
苦瓜+山竹
山竹和苦瓜均属于凉性食物,一起吃容易造成肠胃刺激,引发肠胃功能紊乱;会出现恶心呕吐,腹泻等症状,如果严重还容易引起发烧窒息等症状。特别是对于本身阴寒虚弱的人来说,一起食用苦瓜与山竹会加重症状,使得原本寒性的体质变得更加虚脱。
蕺菜(鱼腥草)+苦瓜
苦瓜和蕺菜(鱼腥草)均为寒凉之品,一起食用容易伤脾胃。
苦瓜+豆腐
苦瓜中的草酸含量比较高,会与豆腐中的钙形成草酸钙,会影响钙质吸收,并导致结石的发生。
苦瓜+南瓜
南瓜和苦瓜都含有丰富的膳食纤维,一起吃容易造成肠胃刺激,可能引发消化不良等症状。
苦瓜+虾
苦瓜中的草酸会和虾中的钙元素相结合,一起吃会使两种物质相结合,形成草酸钙,不易被消化
苦瓜+辣椒
辣椒属于偏刺激性食物,而苦瓜性寒,两种食材一起吃可能引起不适,同时大量进食,会加重肠胃消化的负担,严重可能引起腹痛、腹泻等不良反应。
二、鸡蛋食物相克
鸡蛋+柿子
柿子中有一定量的鞣酸,鸡蛋含有丰富的蛋白质,一起食用可能会导致胃内物质来不及消化,进而引发上吐下泄、腹痛为主的胃肠道疾病,容易生结石。
鸡蛋+白糖
白糖中含有大量的果糖基赖氨酸,鸡蛋蛋质中含有丰富的氨基酸,二者相结合容易在胃中形成沉淀物质,容易加重消化道的负担,故不能一同食用。
鸡蛋+兔肉
鸡蛋不能和兔肉一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”在中医学上,二者都属于寒性食物,一起吃容易刺激到胃肠黏膜,引发腹痛、腹泻等胃肠道疾病症状。
鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收。
鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛。
鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气,损伤脾胃。
鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。
鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收。
鸡蛋+豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
早餐吃鸡蛋加豆浆不利于人体对蛋白质的吸收。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。