孩子怕黑，妈妈真的要注意
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孩子说，妈妈我怕黑，你的回答很重要。
孩子说怕黑，妈妈怎么办?
这是正常的情绪
大人也会害怕。
处理这个问题要慢慢来。
父母的耐心态度，是帮助孩子克服恐惧最有效的办法。
运动起来
白天可以多些锻炼运动。
有助于舒缓紧张、害怕情绪。
俗话说累了，碰枕头就能睡着。
接纳孩子的情绪
抱抱孩子，给孩子安全感。
让孩子知道妈妈理解他的害怕，没有把他推向害怕的事物。
聊具体害怕的事物
“是什么让你感到害怕呢?
“它长什么样子呢?
让孩子画下来，这样具象化后，害怕就少了一半。
检查孩子看过的东西
确保孩子看的电视节目、视频、阅读资料等。
过于惊险、刺激或不符合孩子年龄的内容要避开。
不要反应过大
在孩子面前或者他人面前，不要对怕黑这件事情小题大做或者反应过激。
这样做可能加重孩子对怕黑的焦虑感。
Learn a little bit every day
一起成长，教育孩子少走弯路~
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