打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒
打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒
打喷嚏流鼻涕考虑是风寒感冒引起的。
一般风寒感冒除了会出现打喷嚏的症状外还会出现鼻塞、流清鼻涕、浑身酸痛的症状。
但是如果不打喷嚏，并且流出黄黄的脓涕，还咽喉干痛，那就是风热感冒的症状了。
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风寒感冒怎么办
中医治疗风寒感冒的关键是需要发汗，也叫辛温解表。治疗的方法比较多，包裹桑拿、用加酒的热水泡脚、盖厚被子、喝姜糖水、喝热姜粥等。
症状较轻时，采用以上方法，加上自身免疫力，风寒感冒基本可以自愈。但是症状严重时，则需要对症选择药物治疗。
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风寒感冒食疗偏方
1、姜丝萝卜汤：①配方生姜25克，萝卜50克。②制法生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。③功效祛风散寒解表。④用法每日1次，热服。
2、葱豉汤：①配方葱白2根，豆豉10克。②制法用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。③功效解表散寒。④用法趁热服用，服后盖被取汗。
3、香菜葱白汤：①配方香菜15克，葱白15根，生姜9克。②制法将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。③功效发表散寒。④用法每日2次，连服2～3日。
4、姜糖饮：①配方生姜10克，红糖15克。②制法生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。③功效疏散风寒，和胃健中。④用法每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
5:、苍耳鸡蛋：①配方鸡蛋1个，苍耳子6克。②制法将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。③功效散风止痛。④用法每日1次，趁热食用。连服3日。
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如何预防风寒感冒
1.、注意保暖。风寒感冒一般在秋冬季节发生的比较多，因为风吹受凉而引起，因此在秋冬季节以及倒春寒期间，要注意保暖。
2、加强体育锻炼。坚持定期锻炼，可以增强自身抵抗力，预防风寒感冒。
3、饮食均衡。在日常饮食上，要保证营养均衡，增强免疫力，降低风寒感冒风险。
4、作息规律，不熬夜。熬夜会让人身体虚弱、内分泌紊乱，增加被风寒感冒入侵的风险。
