如何帮孩子改善拖拉磨蹭的习惯?
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帮助孩子改善拖拉磨蹭的习惯需要父母采取一些策略。以下是一些有效的方法:
1. 制定计划表:和孩子一起制定一个具体的计划表,列出他们需要完成的任务和时间,这有助于他们养成时间观念和自律的习惯。
2. 竞赛法:如果孩子喜欢竞争,可以让他们与其他孩子或家长进行一些小竞赛,如穿衣、洗漱等,这可以激发他们的积极性和竞争精神,提高做事效率。
3. 故事引导法:给孩子讲述一些有关时间管理和提高效率的故事,可以让他们从故事中受到启发,进而改变自己的行为。
4. 合理安排时间:父母可以与孩子一起制定一个合理的时间安排表,让孩子了解每个时间段应该做什么事情,这有助于他们养成良好的时间管理习惯。
5. 签订“合同”法:与孩子签订一个具体的合同,合同包括自我训练项目和每日意志力训练表两个部分。父母的职责是监督,如果自我训练项目做得比较好,就打一个钩,如果做得不好,就按合同惩罚。
6. 奖励促进法:设定一些奖励机制,如完成某项任务后可以得到一些小奖励,这样可以激励孩子更加努力地完成任务。
7. 减少其他事物的干扰:营造一个安静、专注的学习环境,减少其他事物的干扰,这有助于提高孩子的学习效率。
8. 多给孩子锻炼的机会:让孩子参与一些家务或其他活动,这样可以锻炼他们的自理能力和时间管理能力。
总之,帮助孩子改善拖拉磨蹭的习惯需要父母采取一些策略,通过引导、激励和锻炼,让孩子逐渐养成好的习惯,提高生活和学习效率。
1. 制定计划表:和孩子一起制定一个具体的计划表,列出他们需要完成的任务和时间,这有助于他们养成时间观念和自律的习惯。
2. 竞赛法:如果孩子喜欢竞争,可以让他们与其他孩子或家长进行一些小竞赛,如穿衣、洗漱等,这可以激发他们的积极性和竞争精神,提高做事效率。
3. 故事引导法:给孩子讲述一些有关时间管理和提高效率的故事,可以让他们从故事中受到启发,进而改变自己的行为。
4. 合理安排时间:父母可以与孩子一起制定一个合理的时间安排表,让孩子了解每个时间段应该做什么事情,这有助于他们养成良好的时间管理习惯。
5. 签订“合同”法:与孩子签订一个具体的合同,合同包括自我训练项目和每日意志力训练表两个部分。父母的职责是监督,如果自我训练项目做得比较好,就打一个钩,如果做得不好,就按合同惩罚。
6. 奖励促进法:设定一些奖励机制,如完成某项任务后可以得到一些小奖励,这样可以激励孩子更加努力地完成任务。
7. 减少其他事物的干扰:营造一个安静、专注的学习环境,减少其他事物的干扰,这有助于提高孩子的学习效率。
8. 多给孩子锻炼的机会:让孩子参与一些家务或其他活动,这样可以锻炼他们的自理能力和时间管理能力。
总之,帮助孩子改善拖拉磨蹭的习惯需要父母采取一些策略,通过引导、激励和锻炼,让孩子逐渐养成好的习惯,提高生活和学习效率。
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1. 把“快点”变成“我希望”
无效催促:快点!我们得赶紧去下个地方了要来不及了!
有效沟通:我希望半小时后可以到下个地方一路上需要15分钟,我们现在该去停车场了。
2. 给孩子提供有限的选择
比如:我们10分钟内出门,可以顺利赶上电影开场,但如果你想把这集动画看完再去,我们就要错过电影开场。
你可以决定是现在看完动画,还是回来继续。
3. 提醒时间,引导孩子思考后果和如何改进
比如:明天学校有运动会,8点半要准时到校准备,那你几点得起床、洗漱、吃饭吗?
试着自己安排一下。还有哪些是今晚就做好准备的吗?明天或许会节省一点时间。
当孩子意识到时间观念的重要性,就要引导他如何掌握时间。
4. 教会孩子分解任务
把一个大任务分解成孩子可以在短时间内完成的小任务。
无效催促:快点!我们得赶紧去下个地方了要来不及了!
有效沟通:我希望半小时后可以到下个地方一路上需要15分钟,我们现在该去停车场了。
2. 给孩子提供有限的选择
比如:我们10分钟内出门,可以顺利赶上电影开场,但如果你想把这集动画看完再去,我们就要错过电影开场。
你可以决定是现在看完动画,还是回来继续。
3. 提醒时间,引导孩子思考后果和如何改进
比如:明天学校有运动会,8点半要准时到校准备,那你几点得起床、洗漱、吃饭吗?
试着自己安排一下。还有哪些是今晚就做好准备的吗?明天或许会节省一点时间。
当孩子意识到时间观念的重要性,就要引导他如何掌握时间。
4. 教会孩子分解任务
把一个大任务分解成孩子可以在短时间内完成的小任务。
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