Question

如何帮孩子改善拖拉磨蹭的习惯？

Answer 1

帮助孩子改善拖拉磨蹭的习惯需要父母采取一些策略。以下是一些有效的方法：
1. 制定计划表：和孩子一起制定一个具体的计划表，列出他们需要完成的任务和时间，这有助于他们养成时间观念和自律的习惯。
2. 竞赛法：如果孩子喜欢竞争，可以让他们与其他孩子或家长进行一些小竞赛，如穿衣、洗漱等，这可以激发他们的积极性和竞争精神，提高做事效率。
3. 故事引导法：给孩子讲述一些有关时间管理和提高效率的故事，可以让他们从故事中受到启发，进而改变自己的行为。
4. 合理安排时间：父母可以与孩子一起制定一个合理的时间安排表，让孩子了解每个时间段应该做什么事情，这有助于他们养成良好的时间管理习惯。
5. 签订“合同”法：与孩子签订一个具体的合同，合同包括自我训练项目和每日意志力训练表两个部分。父母的职责是监督，如果自我训练项目做得比较好，就打一个钩，如果做得不好，就按合同惩罚。
6. 奖励促进法：设定一些奖励机制，如完成某项任务后可以得到一些小奖励，这样可以激励孩子更加努力地完成任务。
7. 减少其他事物的干扰：营造一个安静、专注的学习环境，减少其他事物的干扰，这有助于提高孩子的学习效率。
8. 多给孩子锻炼的机会：让孩子参与一些家务或其他活动，这样可以锻炼他们的自理能力和时间管理能力。
总之，帮助孩子改善拖拉磨蹭的习惯需要父母采取一些策略，通过引导、激励和锻炼，让孩子逐渐养成好的习惯，提高生活和学习效率。

Answer 2

1. 把“快点”变成“我希望”
无效催促：快点！我们得赶紧去下个地方了要来不及了！
有效沟通：我希望半小时后可以到下个地方一路上需要15分钟，我们现在该去停车场了。
2. 给孩子提供有限的选择
比如：我们10分钟内出门，可以顺利赶上电影开场，但如果你想把这集动画看完再去，我们就要错过电影开场。
你可以决定是现在看完动画，还是回来继续。
3. 提醒时间，引导孩子思考后果和如何改进
比如：明天学校有运动会，8点半要准时到校准备，那你几点得起床、洗漱、吃饭吗？
试着自己安排一下。还有哪些是今晚就做好准备的吗？明天或许会节省一点时间。
当孩子意识到时间观念的重要性，就要引导他如何掌握时间。
4. 教会孩子分解任务
把一个大任务分解成孩子可以在短时间内完成的小任务。