如何克服焦虑情绪？
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明白了人总是要死的后我不再焦虑，生老病死，人之常情，人类无法改变，只能苟延残喘，小病吃药大病等死，这是世界上绝大多数人的选择，未来的道路，无论娶妻生子，还是独自一人这个结局不过是死亡而已，有的人为了活着而活着，有的人为了真理而活着，死亡过人们会对死亡拥有着面对未知的恐惧，当一个人真正平淡的面对死亡的时候，不再有所牵挂，那么也就不再存在焦虑，焦虑只是思考，我们下一步的行动计划是否会对我们自身造成影响？
平淡的面对了最终的结果，那我们就不会为了生活的琐事，为了未来的发展所在焦虑，我们焦虑，为了学业，为了工作，为了爱情，为了柴米油盐酱醋茶，为了父母的身体，为了以后孩子的成长，可是最终的未来，却和我们没有关系，我们很少会考虑到自己，我们只是为了生命，最在乎的人而焦虑，当我们看透了世间的一切，焦虑将不会再伴随着我们，我们可以平淡的面对许许多多的事，不以物喜，不以己悲
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