优秀女生的好习惯
优秀女生的好习惯。
自我提升篇:
1、重要的事情说三遍:自信!自信!自信!
让自己时刻处于积极向上的状态,不管做什么事情,都要暗示自己是最棒的,能够极大改变你的气质。
2、学会幽默的风格,让自己更迷人。
学会幽默,全世界的人都会欢迎你,生活中大家都会喜欢会说话的人,这样的人天生受欢迎,学会一点幽默,让你在为人处世上更从容。
3、每天读书30分钟,坚持阅读。
读书可以更好的丰富自己的知识,我就很喜欢读畅销书,别管它为什么畅销、自己喜不喜欢,既然能够畅销一定有它的道理,你也一定能够从中收获一些东西。
4、摘抄喜欢的句子,有个摘抄本。
上学的时候,老师就教我们把喜欢的句子抄下来,你偶尔看看会有不一定的感觉。别只是在手机里收藏一下,你的收藏只是吃灰,你抄下来,至少你能看一遍。
5、学会选择,有主见,不要随波逐流。
要做一个决策者,而不是顺从者。培养自己独立思考的能力,才能在未来的路上走的更远,小兵只会冲锋,将帅才能运筹帷幄。
6、人无完人,坦然接受自己的平凡。
罗翔说,人要接受自己的有限性,我们只能做我们认为对的事,然后接受它的事与愿违。坦诚自己的弱点,才能发挥自己的优点,不断地优化自己。
7、发展一项副业或技能。
有钱是成年人最大的体面,我们也许不能满足自己现有的生活状态,那就培养自己的兴趣,让它帮助自己,在未来的路上赚大把钱,实现人生自由。
8、保持一个好学的心,主动学习。
活到老,学到老,人生就是一个不断学习地过程,落后就会被淘汰,不管你此时此刻是学生、还是工作者,一定要学习,让自己变的更优秀。
9、时刻提醒自律,拒绝拖延。
我们最大的敌人就是自己,一定要对自己狠一点,说起床就起床,别再拖延几分钟。有什么事立即去做,完成比完美更重要。
10、坚持复盘和反思。
为什么会有那么多分析方法,分析总结可以更快的知道自己不足之处,进一步改进自己,孔子都说了吾日三省吾身,你还不赶紧反思起来,遇见更优秀的自己。
生活健康篇:
1、早上起床喝一杯温开水。
有利于清理肠胃,促进代谢,开启元气满满的一天。
2、强调:一定要吃早饭!
很多人在赶时间的情况下,习惯了不吃早饭,但时间久了会对胃造成负面影响,为了你以后还能大吃大喝,还是吃早饭吧。
3、一周进行一次大扫除。
适当的断舍离,适当给生活做减法,清理一下屋子,将不用的东西舍弃,干净整洁的屋子看着也舒心。
4、少吃辛辣油炸食品。
美食就是个魔鬼,天天诱惑我们,但为了身体健康,美貌与智慧,还是要适量而行。
5、求你们别熬夜了!
现在都习惯了白天无精打采,晚上是打了鸡血一样,睡眠的重要性无可厚非,还是必须养成良好的睡眠习惯才行,熬夜久了对皮肤很不好,容易长痘痘,所以还是别熬夜了。
6、坚持每周运动3-4次,每次半小时。
健康的体魄是生命的最大价值,要是你天天弱不禁风的,想出去玩都走不了几步路,是不是很惨。为了你日后能上九天揽月,下五洋捉鳖,好好运动吧。
7、晚上睡觉前泡泡脚。
泡脚可以让自己在这一天里更放松,可以帮助我们助眠,比起褪黑素更健康,有条件的可以选择买些足浴包,据说效果会更好。
8、随手拍照记录生活。
我们又不是永远这样,当然要拍照记录啊。生活的记忆,当你之后再去翻看时,会有特殊的感觉,年老时,回忆这一生,也不错啊。而且拍着拍着,你说不定成了拍照大师了。