玉米蒸多少分钟就熟了

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灵活又平实的抹香鲸2
高能答主

2022-03-05 · 最想被夸「你懂的真多」
知道大有可为答主
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玉米蒸15-20分钟就能蒸熟。
在蒸煮玉米的时候需要进行隔水蒸煮,这样能充分的保留玉米中的营养物质,并且在蒸煮的过程中不能打开锅盖,否则会导致玉米受热不均,出现半生不熟的情况。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
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