Question

我的记性不好，有什么办法能让自己的记性好一点？

Answer 1

　　随身带个小本本，把一天该干的，和每天发生的重要的事情，记下来。我现在也是这样，工作了，忘记东西，会很讨厌，所以不管在家还是在公司，总是习惯用笔记录。
　　如果你还是学生，记不住要背的东西的话，除了注意背书的方法，吃些补品，补脑的很有帮助，同时，看书也应该选择自己心容易静的下来的阶段。
　　我高中那会就是一边听歌一边默记，很诡异的吧，不过对我来说效果不错。我平时不怎么看书，就是考试前会包裹脚，比如历史，就会只看图片，然后在那联想，那样会比较深刻。
　　如果你是中年或老年的朋友，我想说这是顺其自然的事情，不要急。还是要学会做个备忘录。

　　嗯，以下也是我在百度上挑选的，希望对你有帮助：

　　1.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
　　2．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
　　3．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
　　4．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
　　5、最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
　　6．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

　　增强记忆的食物，可以参考着选些自己喜欢的吃。一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。

Answer 2

多看书。多记忆。

Answer 3

形象记忆法和联系记忆法。把死的变成活的记，由东及西。祝你能有收获！