一旦安静下来，心里总是很乱很烦，想很多很多事情怎么办
一旦安静下来，心里总是很乱很烦，想很多很多事情怎么办
本人也有此种经历，此时最好的方法便是转移注意力。
我通常是找些事来做，比如练字、看看电视、聊聊QQ、约朋友一起逛街、玩些小游戏如棋类游戏都行。就是让自己没时间想。
希望我的回答可以帮到你。
很多很多事情都压在心里
我看你现在最重要的是找一个男朋友。。。
总是很想很多事情
其实你的情况我也有过。一是害怕受到同类的伤害，是被嘲笑被小瞧？不敢在别人面前展示真正的自己。在他人与你自己之前设立障碍，不许他人靠近，且不愿别人靠近，是自我保护的一个方式。可心底又渴望“好人”能真正接近靠近自己，得到来自他人真正的关心。但又因为这种边缘状态，一，别人有心但难靠近，因为自己一副拒别人于千里之外。二，有心靠近了，可能被误以为有企图而为之。总之，看到别人越知“难”而退，心里就越失望，越失望就越拒人于千里之外。若发现有些真心的，就小心翼翼，如履薄冰，怕他们看到真正的自己以后就会选择离去。
反正我以前甚至现在都有这样的情况。
惺惺相惜，能不能接受我的建议？
1）你自己都说了，是自卑，是的。是这样的。想想你到底认为自己哪里不如人？然后一定要想着法子改变，提高自己。一定要有积极的心态，不要干等。我不是天才，我也不是上天的宠儿，没多少人会一直一直细细地关注着你。有的话，请一定一定好好珍惜。
2)如果东西都要靠交换才能得来，你必须主动付出。但也要接受，别人没有同等的馈赠。失望难免，但也明白了，那人不值得你的付出。你的付出只向对着你好的人就行了。
3)有坏人，但也有好人。这是必须的。相信着，你会碰到好人的。怎么倒霉都有到底的时候，到底了，就再也没办法跌了。不能跌，就只能升了。
加油！生活，只要你肯付出，或者真的未能一分耕耘一分收获，但我十分耕耘呢？肯定有收获。
看到这样的你让我想起以前无数个黑暗的日子，也迷茫，也哭泣，也希望被救赎。
这么多字都是一个字一个字自己打出来的，要是你也想用这个问题来糊弄人的话，请自重！
如是真有这情况，还有很多人跟你一样，同样在挣扎着！
心里很烦。怎么样可以安静。很多事情想不通。
心里很烦。怎么样可以安静。很多事情想不通。 人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。 想要解决其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。 人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的伤心和痛苦，那又何必呢？ 我来教你一种如何充实永远开心快乐和永不烦恼的方法吧。 其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心， 快乐 不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么?为什么”? 小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你灭因，有了方向就不会犯相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做心理医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。 首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多谅解，包涵。小妹不求分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！ “方向不明成功无望”所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人要先问问自己， “我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的不是天下，而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑 *** 的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。 如果你整天不用‘脑筋’去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。 换个角度多想一下，其实你比我聪明，也比我更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！ 人是后知后觉的，一说你就知道了，如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?还不成功、开心快乐吗? 那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？怎样方向有了，忙都忙死了，哪里还有时间无聊呀！ 如果你照前面的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！ 结论：小心最大的敌人是“自己”别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。 加油，失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。 记住：要行动起来哦，不是光说不做，就可以的了， 2008年是希望之年，加油！加油！大家互相勉励。 在网上有人问我，老中医，你是不是心理医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。
求采纳
怎么让自己安静下来？话很多,自己也很烦
首先
心要平静下来
我一般会选择用凉水洗脸
然后听一些喜欢的歌曲
回忆 思考 那些令你烦躁的事情
为什么会烦躁？
自己的做法，后果是什么？
我想，这是每个人成长的必经过程，
学着成长，
朋友，你会成功。
我想了很多很多，认为很多事情不如意，怎么办？
你好
人生不如意十之八九。这个是必须的。
逆境成长，顺境灭亡。
心里很多事情想不开很烦怎么办？
我也是，无缘无故地生气，情绪波动很大，甚至怀疑自己的心理有问题，我对自己的生活现状十分不满意，我也是敢怒不敢言，如果我不控制自己，我将失去一切，不过我一直在调整自己的心情，毕竟如果我们不能改变生活，就需要改变自己适应生活，在生活面前，我们有的时候需要俯身低头，每天抽出一点时间，做做自己喜欢的事情，听听音乐，向朋友倾诉，尽量排解自己的怒气，不要憋在心里，可以去搏克写写日记，生命那么短暂，如果可以快乐，为什么不快乐呢？真心希望你可以快乐地度过每一天，其实这也是在劝我自己。共勉吧。
心里很乱，想了很事情，怎么平静下来。
不要给自己太多压力了，只有自己的心态放松了，自己就平静了
最近心里很烦、想了很多事情、很忧郁、怎么办？
也许你心里有些事情放不下、想了太多、你试着把自己融到生活中、认真做事、充实自己的生活、发现别人给你的温暖、多关心朋友、 你孤独了。
心很乱，怎么才能安静下来、
看会儿书吧 或者听歌。不过我认为看书比听歌好，不然就做一点自己喜欢的事，转移一下注意力，慢慢就好了！
