学生用什么台灯对眼睛最好
学生用什么台灯对眼睛最好
学生用什么台灯对眼睛最好，学生的眼睛，因为比成年人的稚嫩一些，尚未发育全，眼睛的视力度数处于不稳定时期。所以台灯选择很重要，下面来看看学生用什么台灯对眼睛最好？
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1、用白光的，买学生用的护眼灯。
2、选购技巧，一般买护眼灯的时候，包装中都有一个黑白格相间陀螺，在开着灯的护眼灯下转动陀螺，如果陀螺转动时能够看见一条银色的线，那么就是护眼的，反之就是不护眼的。
3、好的护眼灯包装内还应有一个测辐射的仪器，打开仪器靠近护眼灯，如果没有发出声音就是辐射合格品。
4、护眼灯和白炽灯的共同点都是几乎没有频闪，因此对眼睛好。但白炽灯光效低，照度低，寿命短。一方面费电，一方面由于光线昏暗还是会对眼睛有影响。所以还是用护眼灯更好。
LED灯饰如何正确保养
现代人的生活节奏让人总是在急匆匆中度过，一些生活上的细节很少有人顾及到。比如在家装中买回的漂亮灯饰，不知道正确的保养方法，也很少去管照明的灯饰会如何，坏了可能就是继续买新的，保养家里LED灯饰的正确方式：
首先需要谨记买回灯具后，先不要忙着安装，应细心看灯具的标记并阅读安装运用仿单，再按仿单的规矩安装、运用灯具，否则有可能发生风险。
使用台灯的注意事项有哪些？
1、一些容易被火燃烧的东西，不要接近灯管，防止突发状况的产生。并且，在擦拭灯管的时候，一定要记得将电源切断后再进行，而且最好不要使用滴水状态的抹布来擦拭，杜绝发生触电的后果。
2、换台灯的灯管时候，一定要选择它所要求的功率，否则，会缩短台灯的使用寿命。同时，安碰举装的时候一定要注意断电后进行，并且检查它是否真的已经安装上去，以免使用过程中突然掉落，会给我们自身带来隐患，还有就是，在刚刚熄灭或是使用过程中，不要触碰灯管，杜绝被烫伤的情况，亦不要在温度太高的环境下使用台灯。
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“护眼”台灯如何选？
1、照度
照度是指单位面积上的光通量，简单说就是灯的亮度好不好。
建议购买照度达到A级标准以上的台灯！
A级的照度要求是，中央区域照度至少达到300lx，边缘达到150lx，AA级的照度要求是，中央区域照度至少达到500lx，边缘达到250lx。
此外照度均匀度也非常重要，有些产品亮度够但是不均匀，所以性能要求规定同一扇形区域内照度的最大值和最小值相差不超过3lux。
小结：选择以《读写作业台灯性能要求》为标准的型号，照度在A级以上。
2、色温
灯光的冷暖指的就是色温，光线越冷色温越高，高色温下会集中精神，但容易眼疲劳；色温越低光线越暖，低色温让人很舒适，但容易让人有睡眠欲岩吵桐望。
目前台灯的色温在2700k-6500k之间，建议选择色温4000k左右的灯源，4000K既能让人集中精神又兼具了舒适性，早上8点-10的太阳光色温就在4000k左右，这也是晨读效率高的原因。
《读写作业台灯性能要求》规定，对于色温高于4000K的LED灯具要标注“建议夜晚时将色温调至4000K以下”，如果色温高于4000K又无法调节，那必须标注“此灯具不适合在夜晚使用”。
小结：选择色温可调的台灯，日常色温调到4000k左右最佳。
3、频闪
频闪是指光源闪烁的问题，有频闪的话眼部肌肉会根据频闪不断调整，眼睛很容易疲劳，长期使用也会变成近视。
很多台灯的频闪肉眼看不出来，可以用手机拍摄模式对着光源，如果有频闪手机拍摄画面能看出来。
目前市面上台灯多数是LED灯源，LED是通过恒流电路驱动把交流转为直流，从而达到无频闪的，很多商家因此把无频闪LED作为宣传点，但如果电路设计不到位那还是会有频闪的问题，所以一定要选择大品牌LED台灯！
很多人认为白炽灯和卤素灯没有频闪，这是不对的，所有的光源都有频闪，这因为我们使用的电流是50HZ交流电，无非是频率高低的问题。
白炽灯和卤素灯因为使用的粗坦钨丝有热惰性，所以这两种灯源频闪极微小，但是白炽灯已经被淘汰了，而卤素灯发热比较厉害，使用寿命也是个问题。
节能灯采用镇流器把50HZ电压转成20-50HZ高频电压解决了频闪问题，但高频电压会产生额外的电磁辐射，所以作为台灯不推荐。
小结：无频闪是LED台灯商家宣传的重点，购买时要选择大品牌，几十元的LED台灯不建议选，这种产品一般是把频闪调高到肉眼无法识别的状态，实际上频闪还是存在的。
4、蓝光
很多网友不建议购买LED光源，认为LED光源会有蓝光危害，实际上只要是光源都会有蓝光，蓝光是光线中的一个波段，没有蓝光是不正常的，只要蓝光在安全范围内就可以。
选购LED台灯时注意看它的防蓝光危害评估，结果为RG1和RG0的都可以使用，如果是幼童的话最好选RG0。
RG0-无危害。
RG1-低危害。
RG2-中度危害。
RG3-高危害。
5、显色性。
虽然《读写作业台灯性能要求》对显色性没有具体要求，但《台灯认证规范》明确了以荧光灯和LED灯为光源的台灯，其显色指数要大于80，如宣称自己的产品是高显色性台灯，那显色指数要大于90。
显色性越好对物体颜色的还原度越高，长期处于低显色光线下，会影响人眼对物体色彩的判断，很多人对颜色不敏感就是长期在低显色性光源下导致的。
因为太阳光对物体的显色性最佳，所以目前把太阳光的显色指数按照100来计算。
小结：选择显色指数大于80的机型。
6、无眩光。
眩光简单说就是视野里出现过高亮度，让眼睛不舒服了。
台灯的照度说的是书面、桌面上的亮度，保证我们阅读书写时用眼舒适，但你不会一直低着头，如果抬头看到过亮的光，眼睛就会不舒适，所以优质的台灯遮光性一定要好，视线内不能出现过亮的光。
《读写作业台灯性能要求》对遮光性有明确要求“眼睛距离读写桌面的高度400mm，离光源中心的水平距离600mm处朝灯看去，应看不到反射器内壁及光源”。
小结：建议选择侧发光的台灯款式，侧发光指的是LED灯珠分布在侧面，视野内看不到灯珠就不会出现过强的亮度。
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一、瓦数选择
许多家长认为光又白又强是的`，其实，在强烈光照之下看书、阅读、学习久了，就会造成眼睛的疲劳，从而影响孩子的视力健康。比较不错的节能学习台灯在15瓦或者是10瓦就可以了，不需要太亮，如果可以调光的话，就是的了。
二、护眼选择
保护视力是不少人关注的话题，所以在学生专用护眼台灯使用上，往往关注的不是其价格问题，而是它的护眼功能，市场上比较常见的就是将学生专用护眼台灯分为高频闪和无频闪，眼睛是在自然光下发育和生长的，对人而言阅读光源是上午10点左右的自然光，学生专用护眼台灯的工作原理，就是把低频闪提高至高频闪。
三、年龄选择台灯也分为很多种，这很多种学生台灯也适合不同年龄阶段。
如果是高中生，选择13瓦左右的台灯就差不多了，太亮反而影响平时的学习，给眼睛造成一定的负担。如果台灯瓦数太低，光源就会不集中，眼睛容易疲惫。大学生购买台灯，一般都不会太注重台灯的瓦数，反而会格外注重台灯的款式、设计，照明才是其次。大学生台灯所用的瓦数，控制在13瓦到20瓦左右即可。
四、灯臂高度-孩子成长
护眼灯的灯臂高度似乎是大家都不太关注的因素。
当眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，护眼灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。台灯的高度不论是过高还是过低，都会对眼睛造成伤害。
孩子成长身高在变化，灯头的高度也应跟随调整。因此在选择学生护眼台灯的时候，尽量选择可以调节高度的台灯，家长就可以根据桌子的高度以及孩子的身高，来调整光源高度，给孩子一个良好的用眼环境。
我国目前的青少年近视发病率已经是世界上最高郑没李的国家之一，并且呈现了近视“低龄化、重度化、快速化”的发展趋势。2020年全国学生体质监测数据显示，小学生视力低下检出率达到45.7%,中学生达到74.3%,高中生已为 83.3%,大学生达86.4% !
所以现在很多家长都会给孩子买上一盏护眼台灯，用以补充用眼时的光照，也可以避免光照不足的原因导致近视。那现在有哪些护眼台灯是值得选择的呢？护眼台灯要如何选择呢？今天就带着这两个大家的疑问，给大家准备了一份攻略指南。
一、选择护眼台灯需要知道的知识
|什么是护眼台灯
护眼台灯是保护眼睛的台灯。它主要由光源和灯具组成。灯座通常由光源提供良好的光质量，灯罩可以提高光分布均匀性，减少眩光，以及向光源提供电流的驱动电路。提高光源角度和排除双阴问题化。
|护眼台灯有哪些优点和不足
护眼台灯肯定是比普通台灯好用的，它的优点有：
1、色温比较与自然光色温相似，不会产生眼睛疲劳
2、亮度可以调节。可以根据自身需求调节亮度，并且不会刺眼，而且现在市面上的大部分护眼台灯还有多种附加功能非常实用。
3、节能环保。相比传统的台灯，led的护眼台灯更加节能、可使用寿命更长。
4、没有辐射。led的护眼不会产生紫外线和红外线辐射。
5、光线均匀。led护眼台灯光线分布比较均匀，不会出现明暗交替的现象，更适合用于学习、工作。
缺点：价格相比普通台灯相对于贵一些，其次就是质量参差不齐,LED行业进入门槛低,各种各样的LED芯片质量差别很大,而普通消费者又不能区分,所以市场比较乱。
|护眼台灯的适用人群
职场人员和学龄儿童都适用，无论是中学时代的你在书桌前写作业，还是大学时代你在期末看文献、赶论文，工作以后在深夜赶PPT，无论哪一种场景，都离不开台灯的帮助。
二、如何选购护眼台灯
1、显色指数
护眼灯的显色指数也是衡量灯光是否护眼的重要因素，我们都知道，不同颜色的光线照射到物体上，色彩是不同的，有时甚至会出现与真实色彩的严重偏差，眼睛也会不舒服，所以护眼灯的显色指数就可以用来表示灯光的色彩真实度，CRI和Ra都表示显色指数，区别是Ra是CRI的平均值，所以CRI越大，Ra也就越大，灯光显色性越好，护眼灯照射下物体的色彩也就越真实，人眼也就越舒适。所以显色指数CRI或Ra是越大越合适，最大值为Ra100，一般高质量护眼灯都会达到Ra90或者Ra95以上。
2、色温
仔细了解过护眼灯色温的小伙伴相信对4000K不陌生，没错，这就是对眼睛最舒适的一个色温，也是许多护眼灯厂商都会标注的宣传点。其实它是出自于国家标准《读写作业台灯性能要求》，里面就规定了色温最高不超过4000K，否则对眼睛伤害大，而如果色温太低也对眼睛很不好，昏黄的光线更容易加重眼睛疲喊迟劳，因此色温过高或过低都不行，取中间值4000K当然是最佳选择了。
3、全光谱
可能很多小伙伴不知道全光谱是什么，全光谱指的是光谱中包括了紫外线、红外线、可见光的光谱曲线，而全光谱的灯就是一盏非常接近大自然光线的灯，通过模拟自然太阳光的光谱，并且降低了有害蓝光部分的波段，降低蓝光的危害！
4、无可视频闪
频闪指的是光线在一定的频率快速变化着，给的的感觉就像在不停的闪烁。如果眼睛长时间暴露在这种光线环境下容易造成头痛、眼疲劳、引发光敏性引发光敏性癫痫病、导致近视和注意力分散等问题。
三、值得选择的护眼台灯推荐：
（一）书客护眼台灯Pro
护眼指数：√√√√√
亮点：护眼防近视最佳选择，搭载RRT红光养眼技术，168颗Sunbeam类太阳光灯珠，实现降低92%近视风险
SUKER书客L1 Pro是最适合需要保护视力而入手的台灯，在儿童青少年视力健康饱受困扰的现状中，书客打造了RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，可以说是颠覆了以往传统台灯的理念，在确保护眼的同时还能够养眼！
根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度察肆，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础。重点是它的定价也是十分良心，不同于其他动不动就几千的售价，日常售价为999，相比一众高端台灯，它的性价比也极高！
（二）松下致巡台灯
护眼指数：√√√√
亮点：具有夜灯模式、阅读模式、工作模式三种常用场景的照明模式。符合国AA级标准，1.8米的桌子可以清晰照亮
松下致巡采用合金钢和钢化玻璃的搭配，颜值和档次都提升不少。灯盘直径18.5cm，相当的大，内置154颗柔光灯珠，但从外是看不到的，而且可直视，光源安全，照明范围更宽，有效的避免了眩光、过亮灯问题。
松下致巡他家采用了面+光环的独特光源设计，又有微导光技术，达到了国家AA度的标准。照度不错，整个1米2的桌子被照的非常的通透明亮；均匀度也很好，国家标准是小于3，它能够达到1.95；光线也很自然，比较接近自然光。
（三）飞利浦轩坦台灯
护眼指数：√√√√
亮点：台灯环面独立双光源，环与面皆可独立出光，皆可调节色温/亮度，精细护眼更专业
飞利浦轩坦非常有质感，转动发光面，可达到的最小和最大角度，并且上下左右都可转动，满足不同情况下的使用，比如可以当补光灯使用，还是非常不错的。面带阻尼的转轴，粗壮的金属杆很稳。具有国AA级照度，台灯左上方的三个按键休闲模式、网课模式、读写模式分别对应台灯的三种色温2800K、4200K、5100K
（四）好视力TG035台灯
护眼指数：√√√
亮点：具有智能感光、番茄计时、色温调节、30S延时关灯。RG0无蓝光危害、显色指数Ra95等，主要材质由ABS组成
好视力TG035的照明体验感也比较舒适，可以体会到自然的光线。这款台灯的设计比较简洁，非常适合用于学习和办公环境中。功能方面，该台灯可以调节亮度和三个不同色温的照明模式，适合需要长时间使用台灯的用户。总体来说，是一款偏向实用、稳定、可靠的台灯。
（五）雷士银河台灯
护眼指数：√√√
亮点：台灯符合国AA级标准，显色指数为Ra98，紫光芯片源头切断蓝光，独立双光源设计，带有独立的小夜灯，可三档调光
雷士银河采用的是108颗全光谱圆盘形的发光面,并且采用光学紫芯片技术,可以实现上下双向透光抬头不重影,使得输出的光线细腻柔和减少长期使用双眼带来的不适感。
（六）米家台灯1S增强版
护眼指数：√√√
亮点：具有国A级照度，可以连接自家的米家APP，还可以支持Apple HomeKit
米家台灯1S增强版底座除了依靠配重保持稳定性之外，在底部还有一圈橡胶垫来防滑，继续提升台面摆放的稳定性。对了，如果你是Apple家庭用户，也可以扫底部二维码接入Apple家庭app。台灯底座上就一个按钮，正常按压就是开启/关闭台灯。旋转这个按钮可以调节灯光亮度。按住并旋转按键是调节色温。
