Question

这种减肥方法有效吗？

我在网上看到这样一种减肥方法，就是第一天三餐只吃苹果，第二天只喝酸奶，不喝水不吃其他的东西。第三四天正常吃饭，然后递五六天只吃苹果和喝酸奶，就这样依次循环，就会瘦下来。有人知道这样的减肥法吗？有人试过吗？效果到底怎样？

Answer 1

我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。

Answer 2

有啥效果啊，假的！一点科学根据都没有！要减肥，根本的就是减脂肪。怎么减，一是减少摄入，少吃，用抑制食欲的药物都是这样的方法。二是加大消耗，运动，喝减肥茶则是属于这样的。
减肥还贵在坚持，不然容易反弹。

Answer 3

减肥不应该在吃的方面减，人一天所要的营养都是很多的，你这样下去，是会瘦的，但那不是减肥减的，是缺营养缺的，这样对身体不好的，不建议在吃上减少。
在说了，人一出生就这样了，有什么可减的呢，

Answer 4

这种减肥方法你知道吗？