Question

孩子太挑食，营养不全面，作为家长你有什么应对方法？

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Answer 1

孩子太挑食，营养不全面，家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量，不要强迫孩子吃某种食物，.在适当的时候，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。可以给他吃些新稀宝片来改善缓解下目前的情况，在饭前吃最佳，要用科学的方法纠正孩子偏食。

然后由学校的食堂对采摘出来的食物加工，当作学生午餐。这样学生就可以了解到食物的来之不易，会尊重食物，加深对食物的认识，更加珍惜食物。

对不喜欢吃蔬菜的孩子,母亲应该将蔬菜切碎放在米饭里,或是把蔬菜焖烂,换一种菜式,也可以把蔬菜本身的味道想办法掩盖起来后给孩子吃。如果这样还是不行,可以用水果代替蔬菜,这从营养学方面来讲也无妨。微量元素的缺乏，如果宝宝缺锌，容易造成宝宝味觉障碍，食欲降低，而长期的挑食，营养不良又会加重微量元素的缺乏，恶性循环。

有些宝宝一开始就是这样，无论怎么都不吃饭，当时听长辈说锌吸收不好会导致这种情况，补点就好了。可是家长不敢给乱补，毕竟孩子还小别吃出问题，买个安我基因检测测了一下宝宝对各种微量元素的吸收能力，宝宝两三岁之后，吃饭问题就成了家里的头等大事，我家孩子好久没有长了、追着喂饭、或者吃两口不好吃，就不张嘴了。

可以吃一些药食同源的，比如一些山楂，山药等。一旦确定是这方面原因，综合目前国内外学者对偏食的研究，发现偏食儿童的主要表现有：吃得挑，吃得慢，吃得少，吃得不定时，对食物缺乏兴趣，进餐时分心，进餐时做其他事情，进餐地点变化。

Answer 2

好好做饭

Answer 3

好好做饭

Answer 4

好好做饭