晚上睡觉开空调就咳嗽
晚上睡觉开空调就咳嗽
晚上睡觉开空调就咳嗽，在炎炎的夏日里，空调是绝对不能少的，但是一直吹空调其实对我们的身体也会造成一定的危害，所以要适度，下面为大家分享晚上睡觉开空调就咳嗽。
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一开空调就有咳嗽，主要考虑是对冷空气过敏引起，与平时身体的抵抗能力比较弱也有很大关系。应该尽量避免开空调的时候冷空气直接吹到人体，也需要注意把空调的温度调高，可以调在26℃左右。
经常在空调房里也要注意防护，尽量避免穿得过少，在休息的时候可以再把空调的温度调高，出汗过多的时候也尽量不要直接吹空调，容易引起感冒的症状。如果空调没有经常清洗，吹出来的凉风也会夹杂着很多的细菌和灰尘，吸入之后会诱发咳嗽的症状，需要把空调清洗一下，也能够有效避免这种情况的出现。
一开空调就咳嗽怎么办
出现一开空调就咳嗽的现象，首先需要去医院检查血常规，观察有没有嗜酸性粒细胞的升高，如果存在嗜酸性粒细胞的升高，很有可能是发生了过敏现象导致的咳嗽，因为空调中的微生物，细菌或者病毒含量是比较高的，因为空调清理是不太及时的，很容易造成微生物的寄存，导致发生过敏的现象。如果是过敏导致的咳嗽，需要使用抗过敏的药物进行治疗，比如地氯雷他定。
也不排除咳嗽变异性哮喘所导致的咳嗽，咳嗽变异性哮喘需要检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，如果确实存在阳性的情况，说明存在咳嗽变异性哮喘，受到冷空气的刺激或者空调中微生物的影响，也容易诱发咳嗽变异性哮喘的发作，就会出现咳嗽的症状，需要雾化吸入支气管扩张剂和糖皮质激素进行治疗。
如何避免一吹空调就咳嗽
1、放置加湿器
为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。
但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。
另外，在空调房内放置一盆清水，也能够增加室内的湿度。
2、定期清洗空调过滤网
一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。
清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。
3、戴上口罩
如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。
4、定时通风
空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。
5、增强自身免疫力
一吹空调就咳嗽，也是自身免疫力差的表现。因此可以从饮食、运动等方面来增强免疫力，做到饮食均衡营养，定期锻炼。
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原因一：干燥原因
一吹空调就咳嗽可能是空调房内空气太干燥引起的。
空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里空气会比较干燥，人在这样的环境中，身体抵抗力会变弱，时间久了原本湿润健康的喉咙变得干燥起来，咽喉变得红肿，不时就会咳嗽几声，有时还会出现声音嘶哑等症状，这就是“燥咳”。
原因二：冷气刺激
一吹空调就咳嗽还有可能是因为空调房内的温度开的太低，冷气刺激气管引起的。
长时间在低温空调房内，人体的血管呈收缩状，当人突然走出空调房时，人体的血管急速扩张，血管在收缩和扩张之间，会导致局部毛细血管供血能力下降，人体局部的免疫力下降，体内潜伏的细菌病毒繁殖速度加快，导致喉部分泌物增多，刺激气管引发咳嗽。
另外，冷空气刺激气管还会导致呼吸道平滑肌易受刺激收缩，导致支气管缩窄并刺激了咳嗽感受器而引起症状发作。
原因三：空调长时间未清洁
一吹空调就咳嗽也可能是家里的空调长时间没有清洁引起的。
因为如果是长时间没有清洗过的过的空调，空调过滤网上的灰尘、螨虫就会非常多，打开空调后，会将空调过滤网上的灰尘、螨虫等过敏原搅动起来。这些细菌、粉尘、螨虫等接触人体后，可能会诱发哮喘，出现过敏性咳嗽。
原因四：咳嗽未愈
一吹空调就咳嗽还考虑是咳嗽未愈。
许多人在感冒咳嗽后，经过一段时间的治疗就不咳嗽了，但因为经历了长时间的咳嗽，身体还是比较虚弱的，免疫力也差，要避免各方面的刺激，因此，突然从热的环境进入冷的环境，很可能会再次诱发咳嗽。
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开空调抽烟会怎么样
1、空调房较为密闭，抽烟时产生的'一氧化碳，能够与血液中的血红蛋白结合，容易使人缺氧。严重的还会损伤到人体中枢神经系统，引发心脑血管疾病。
2、抽烟会使原本密闭的房间里氨含量升高，刺激到人体的上呼吸道容易降低其抵抗力而更容易使人患上呼吸系统疾病。如果是本省患有呼吸系统疾病的话容易加重病情。
3、在密闭的空调房中抽烟，烟雾对肌肤造成影响，外在使皮肤出现粗糙、暗沉等问题，内在影响正常内分泌，加快衰老。
4、二手烟的气味是比较难闻的，在空调房中抽烟，还会引起其他不吸烟人群的反感，影响自己的人际关系。
开空调抽烟解决办法
1、开空调抽烟建议打开窗户，这样能够促进空气流通，令空气中的二手烟逸散到室外，减少室内二手烟对身体的伤害。
2、开空调的时候如果想抽烟，还可以到室外、走廊上，这类开阔的地方抽烟，能够避免二手烟集聚的狭小的空调房内，引起室内人群出现恶心、头晕、咳嗽等不适。
3、如果家里有安装了空气净化器或者换气系统，那么在开空调抽烟后，可以打开空气净化器或换气系统，能够加快二手烟烟雾颗粒的净化，达到真的的清新空气的目的。
晚上睡觉空调制冷多少度合适
晚上睡觉空调制冷调节为28度左右最合适。
在夏天，很多人白天的时候空调都开的比较低，大约25-26度的样子，但是晚上的时候要适当提高一些。因为晚上睡觉的时候，人体的新陈代谢减弱、产热降低，身体较白天要更怕冷，而人体晚上的体温大约在37-37、5度之间，这时候空调开28度，然后再用小被子盖住腹部，既不会觉得热，也不会着凉了，非常舒适。
空调开着除湿睡觉好吗
不建议睡觉的时候开着空调除湿。
首先晚上睡觉的时间一般在7-8小时，而空调除湿一般建议只开1-3小时即可，开的时间长了容易缩短空调压缩机的使用寿命；另外，在并不是非常潮湿的地区，开着除湿空能睡觉，早上起来会有鼻腔和口腔非常干燥难受的表现，还比较容易出现鼻塞和咽喉肿痛的情况。
