Question

别人一说话就烦躁抓狂,想打人

Answer 1

问：别人一说话就烦躁抓狂,想打人

答：亲，很高兴为您解答：别人一说话就烦躁抓狂,想打人您可以从以下几个方面去改善哦亲：深呼吸：在别人说话时，你可以深呼吸，放松身心，以缓解自己的情绪和压力，例如：慢慢地呼吸三次，让自己放松一下。控制情绪：要学会控制自己的情绪和行为，以避免对他人造成伤害和不必要的矛盾，例如：告诉自己要冷静下来，不要做出过激的行为。寻求帮助：如果你的情绪和行为得不到控制，或者对别人造成了伤害，你可以寻求专业人士的帮助，例如：咨询心理医生或者寻求治疗。需要注意的是，在处理情绪时要尊重他人的感受和权利，不要做出过激的行为。同时，你也需要关注自己的情绪和健康，以避免对自己和别人造成伤害。感谢您的耐心等待，请问您还有其他的问题需要咨询吗？小天这里可以继续为您解答哦！

问：深呼吸没用，差点控制不住情绪

答：亲，一听别人说话就烦躁考虑可能是与正常的生理性因素有关，但是同时也可能与神经衰弱、甲状腺功能亢进症、焦虑症、抑郁症等病理性因素有关，建议您到医院心理科、精神科、内分泌科就诊，在医生的指导下进行针对性地治疗。

答：这边为您查询了类似的情况，您可以对症参考哦：一、非病理性因素：通常情况下若日常生活中压力过大或者长期处于精神紧张、焦虑的状态下，都可能会导致机体出现生理性的应激反应，感官系统会比较敏感，因此听到声音自觉烦闷，通常通过适当休息和放松心情后，可以自行得到缓解，不用进行特殊处理。二、病理性因素：1、神经衰弱：通常是一种在长期紧张和高压下产生的心理疾病，通常会导致脑和躯体功能衰弱，患者可能会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的情况，通常会对周围的声音和光线特别地敏感，因此可能会出现容易烦躁的现象，通常会伴随入睡困难、睡眠质量差等症状。患者可以在医生的指导下使用文拉法辛、氟西汀等药物进行治疗；2、甲状腺功能亢进症：是一种因甲状腺激素产生过多而引起的临床综合征，由于身体的代谢亢进，导致交感神经兴奋，患者通常会出现消瘦、心慌、手抖、脖子粗等症状，同时在情绪方面通常会出现烦躁、容易生气等症状。患者可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物治疗；3、焦虑症：焦虑症的发生常考虑与遗传因素、神经生化因素、心理因素等多种因素有关，患者通常会出现过度焦虑的心理体验和感受，出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张、不安等症状。患者可以在医生的指导下服用丁螺环酮片等抗焦虑的药物进行治疗；4、抑郁症：常考虑与应激性生活事件、悲观的人格特质、神经内分泌等多种因素有关，患者通常会出现心情低落、兴趣减退、焦虑、精力下降等症状，由于抑郁症患者情绪易失控，听到人说话觉得是噪音，表现为烦躁不安。患者可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗。

问：差一点就打人了，现在手上全是伤，要不是把手扣出血，真的就要打人了

答：亲，你这样的情况已经蛮严重了哦，您看看我上面的发的，您对照以下看看有没有类似症状，然后再对症进行治疗。