高考倒计时怎么做
高考倒计时怎么做如下:
保持良好的心态
在临近高考时,很多同学内心都是非常紧张/慌乱,感觉很多知识自己都还不会,导致每天睡不好觉,上课的时候也没有心思去认真听课。摸着心说,读书这么多年,哪次考试,你是带着啥都会的心态去考场的,所以啊,你啥都不会,肯定不是这几天才感受到的,调整好心情,放宽心,带着自信的心情,去备考最后的时间,会有你意想不到的效果。
合理分配时间
很多考生往往因为时间没有协调好,导致学习效率过低,我们要把时间做好计划,把时间细化到每天的每个时段,如:今天上午要背诵英语2篇作文模板,下午要做2套语文模拟题,晚上学习化学某个章节,有一个合理的时间安排,以确保学习的内容更加集中,从而达到快速吸收的效果。
还可以制定赏罚制度,如果在规定内提前完成任务,可拿出一些时间让自己放松,做一些喜欢的事,如果在规定时间内没有完成任务,那今天出去玩的时间就扣除,用作学习,算是对自己的惩罚。
学会舍弃、正确选择
每个人的能力都是有限的,想在有限的时间内,想把所有的知识都学会,这是不太可能的,距离高考还剩下4天的时间,如果现在学习一些新的知识的话,肯定已经来不及了,所以这个时候就不要再去学习新的知识了,多看笔记,把掌握的知识,全部都看一遍,反复的练习,才是最有效的学习方法。
致考生
临近高考,大家担着的压力越来越大。专注眼前事,不去在意或远或近的未来,也许你会平静许多。
平时复习时,如果突然感到书上的字怎么都看不进去,不妨放下书本出去走走,谈谈学习之外的事情。
高考是高度紧张的思维活动,保持良好的心理状态上考场,是考试正常发挥的必要前提。从现在开始,借助一些方法对心态进行调整:
第一,可有意识地转移注意力,如放学后先洗个热水澡,学习间隙与家人、朋友聊聊天,也可以在学校操场等空旷的地方大喊,发泄负面情绪。
第二,有些食物有减轻人的心理压力的作用,比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。
第三,给自己正面的心理暗示,比如“我现在精力充足,思路清晰”“对所学知识我掌握得相当不错”……这些都有助于增强自信心。
进入最后复习阶段,如何把握这段时间,使自己有所收获和提高呢?首先,不要老盯着难题做。高考题中所有的题目,从知识、解题方法和技巧上,其实前面的复习中都已经储备了,做难题只有一个作用,增加心理负担。
第二,把前一段做过的题进行整理,如果现在还不会做,最好请老师辅导,关键要有助于上考场时保持轻松的心态;对于做错的题目,一定要反馈到知识点上,回归课本,重新掌握基础知识。把近两年的高考题做一做,做完以后,认真对照参考答案,根据评分标准掌握采分点,规范做题,不要造成无谓的丢分。
第三,多准备一些写作材料,如人物故事、典故、重要时事新闻,作为写作文的素材。
高考考的是知识,也是思维,所以考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。
最为恰当的做法是,一门课程的考试结束后,不翻书,不对答案,让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象,全面转入对后一门课程的思考,这样到考试开始时,思维就可以处于更高的活跃期。
考前一周,许多考生表现出诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况,这些都是长时间身心疲惫造成的。