Question

23岁的人.还可以学武术吗?

Answer 1

23岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。
一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞赛活动，它的特点是专业化、职业化、高水平、超负荷、突出竞技性。
健身武术只是个人的爱好和追求，是以普及为基础，旨在强身健体而开展的群众性活动，自觉性、灵活性。娱乐性。遵循循序渐进易学、易会的原则。

男性练习武术的益处：
1. 在武术的刚劲勇猛中找回自我。
2. 通过武术的练习，会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力。
3. 武术的练习会使您拥有一个超人的体魄。
4. 练习武术能增强细胞活性，延缓衰老。
5. 练习武术能帮您克服散漫无节制的生活习惯 。

Answer 2

1、23岁当然可以学的，历史上也不乏20多到30多岁范围才学武后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，从12-16左右开始对抗训练较合理，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定即可。
2、如果练武为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的话，或者只是为了兴趣学练，或者为了健身，任何年龄都完全可以习武练武的，关键看兴趣和自身体悟。比如：中国拳击史上第一个世界职业拳王熊朝忠，曾经是一名每天工作10个小时只能挣10元钱的矿工;在村子参加过表哥在岩腊脚村里组织的7人“拳击队”，这其实不如说是一个兴趣小组——没有专业的教练，也没有正规的训练。2006年，在表哥支持了部分路费后到某拳击俱乐部，俱乐部拳击教练让他上拳台去打两拳看看。“我发现他左右直拳爆发力不错。”24 岁的熊朝忠就这样走上了他拳王之路的第一步——开始正式学拳，并不太久就获得成功。
2、建议首先自己应该思考明白为什么练，想达到什么样的目标；成年人才开始练武通常会在柔韧训练、协调性训练和翻腾类等会明显吃力一些，对抗训练中也会好些习惯必须通过训练来改，这就比较吃力。但是成年人在领悟原理、体悟感觉上有明显思维优势，所以也应树立信心，耐心恒心坚持总会成功。
3、建议想明白自己目标后，可以在适合自己长期坚持学习训练的本城市或者合适区域，先找一个武术培训班参加，开始基本的学习和基本功训练，之后再留意机会看是否能够与合适的武术和高手有缘。开始武术训练后，即便是初学和基本功为主，也建议做一个阶段性的训练计划，按计划学习和练习，把练习数据登记起来，有利坚持下去过程对比认识自己进步，就可树立信心扎实让自己有序不断进步，步步扎实的达到自己的期待。

Answer 3

完全可以，我20岁开始练的，在我身边的朋友里还算早的呢，现在高校里练武术的大多是20几岁这个年龄才开始接触武术，在武术界，40多岁才开始练的也大有人在，如果楼主感兴趣，可以查查这些人的生平履历，会给你很大的信心的，唐维禄、马虹等等，都是入门晚但却终有所成的。如楼上所说，关键在于是否能持之以恒，如果你确信自己有这个耐心和毅力，那么就不用再问了，赶快开始练吧，相信自己，绝对不晚的，有问题可以跟我交流，大家共同进步咯~
PS：

Answer 4

看你想学习什么呗，强身健体的话，多少岁不不晚。如果是擂台上的技击，那这个年龄是有点大了。不过防身还是可以的。
中国的古武术基本上都是一招制敌，并不是需要很多表演的花哨。现在的一些比赛都是一种体育竞技，比较文明，体现不出来国术的。

Answer 5

只是为了兴趣学练，或者为了健身，任何年龄都完全可以习武练武的，关键看兴趣和自身体悟。

传统武术的基本功训练最主要的便是对肩和胯的训练，只有松肩开胯才能传导劲力，拳的功夫在肩上，腿的功夫在胯上，但所有的根本都在丹田。用的就是一种结构力，弸劲，撑力，形意心意中的六艺就是如此。

古时候有句话，穷学文富学武。当今生活节奏这么快，太极拳对大部分人来说只是一种体育运动，就像篮球羽毛球，公园派也好光碟派也好，能够每天六点到达公园十几年如一日，这种生活状态这种精神就很好啊。也许只是花架子，但多少也能强身健体。想着能进入省队国家队，以武为生的人不会应该不会纠结于这种入门问题。

《武术基本功》仅以长拳类的基本功练习方法为主，将武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。

武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。但是，因为中国武术内容丰富，拳种流派众多，各门各派基本功的练习方法也不尽相同。

对于初学者来说，要练好武术的基本原则是“学练结合，同时并举”。学是练的基础，练是更深入的学。学与练密切相关。通过学，掌握练的内容和技能，进而提高认识水平和技击能力。因此，要学与练结合进行。练武术循下述步骤进行。