Question

一个人怎样才能快乐起来?

希望朋友能自己给我一点心得或建议,不要在网上找专业资料,多了,看着也眼花

Answer 1

说一点自己的亲身感受吧
我自己本身不是一个能够敏锐的感受快乐和容易快乐的人 你知道吗 和朋友在一起 登到泰山顶上 站在上海东方明珠的顶端 诸如此类一般人都要激动的时刻 我都不容易产生激动的性情和澎湃的感情
时间长了 我对自己好失望啊 我是不是麻木的人呢
在大学里 从小地方到了北京 我时时刻刻感到自惭形秽 因为我不够帅不够有炫耀的资本不够有独特的技艺
那个时候都不想出门 好自卑好失落好差的心情...
那个时候我认为是不是不快乐来自于自卑 来自于自己的心情呢 是不是让自己先把自己解脱出来而不要一味的找寻周围环境的客观原因会让自己高兴起来呢
可是解脱哪有那么容易呢 四年来一直比较烦恼
从小家庭给我培养的爱好和特点让我感到没有知心的朋友和悉心的交流 为什么时时有失望和孤单的心情呢
我会不会永远麻木下去呢
朋友 我不知道你的不快乐是不是因为有过什么样的曾经 是不是有过怎么样的痛苦才导致不容易快乐起来
我的经历我的成长很简单 从学习到工作 一路走来没有那么多坎坷和痛苦 就是一直不快乐 很内向不爱笑
不快乐如果也算是一种痛苦的疾病 那么不快乐的人之间是不是同病相怜呢 但是我希望永远不要有这样的相怜 有时候想人生苦短 为什么不让自己多快乐点呢
于是我参加各种活动 参与各种朋友的交流
试图寻找能够刺激自己快乐的途径
慢慢的发现了篮球 发现和知心朋友一起的聚会 KTV唱歌 偶尔在电影院里奢侈一下欣赏一部大片
有时候会快乐一些
快乐是自己带给自己的 只有自己去放开心情和拘束真正让自己摆脱了一些东西去大度的接受快乐
那么哪怕是最简单的事情也会有快乐的滋味

Answer 2

自己做些感兴趣的事儿，从孤单中寻找快乐，多为家人朋友想一想，多与人沟通，其实，一个人快乐不如大家一起快乐，不要总是一个人，越长大越孤单，一个人的时候不要听悲伤的歌，做些有意义的事情！

Answer 3

紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

Answer 4

天天保持乐观，把什么不高兴的事情在睡觉的时候抹去到了第2天醒来就好了，怎么说呢，不好听的说法就这是自我欺骗，好听的就是自我心情改善法，那就要看你怎么面对事物了~`

Answer 5

最不快乐的时候不要听歌看书,会更难过的.不要刻意想那些让你不开心的人.给好久不联系的老友打个电话,多和亲人联系联系,让自己过的真实一点,哪怕很平淡.