Question

青少年如何预防近视？

Answer 1

Answer 2

多上体育课能预防近视是真的吗？

Answer 3

怎样预防近视？#星知计划#

Answer 4

先要明确近视眼是真性近视还是假性近视，到医院进行验光就能够了解。如果是假性近视，不需要任何的矫正的方法，只需要让近视眼的人多休息，减少用眼的强度，视力就可以慢慢恢复。但如果是真性近视，就需要进行矫正，因为真性近视会引起视物模糊的症状，会影响生活质量。具体矫正的方法主要有以下几个方面：
1、可以通过最简便的方法即戴框架眼镜，通过框架眼镜来矫正视力；
2、通过戴隐形眼镜，因为有些人不愿意戴框架眼镜，觉得不美观，可以采用隐形眼镜的方法，直接接触碰到眼睛表面，也能够矫正近视；
3、通过手术的方法也可以矫正近视，手术的方法只要条件合适，立竿见影，能够直接提高近视导致的视力下降的症状。

Answer 5

在生活里中，要养成一个良好的用眼习惯，注意写字看书的姿势，不要离书本太近。尽量不看或者少看手机等电子产品。看书，写作业等近距离用眼的时间不要太长，40分钟左右停下来休息休息。可以多做一做眼保健操，每天尽可能多增加一些户外活动的时间，多看看远处的东西，保证充足的睡眠营养摄入均衡，别挑食。定期去正规医院进行眼科及视光的检查