Question

女性贫血应该多吃什么水果呢？

Answer 1

常见的补血食品有动物内正老脏，蛋黄、瘦肉及豆类中含铁较多；蔬菜中以芹菜、鲜豆角举毁升、菠菜、芋头、豆芽等含铁最多,发菜、胡萝卜、面筋,金针菜、龙眼肉等，水果以山揸、杏、桃、葡萄、红枣、海带、蘑菇、白木耳含铁尤为丰富，可经常余脊选择食用。补血饮食有炒猪肝、

Answer 2

女人比较容易出现贫血羡做症状，贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好，最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜尘睁、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 另外，补派派岁血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。

Answer 3

女性圆念贫迅腔睁血应该吃什么？亩岁