Question

很多道理我都懂，但是做不到，这是为什么？

RT，找不到解决的方法！

Answer 1

　　今天（2015年12月3日）百度知道就详细论述这个问题。建议有兴趣的网友不放去看看。

　　如果不想移步去看，那么这里我总结一下，看看如下的小标题，然后自己去扩展，应该也是可以的。方法如下：

　　1、要有强烈地改变的愿望。

　　2、要具体化目标，要让目标告诉你应该怎样做。

　　3、及时评估与奖励。

　　4、重复、坚持、反复去做；

　　5、总结。

Answer 2

强烈地要改变的愿望是第一步。

这一步告诉我们，好习惯与坏习惯并没有绝对的界限，好坏取决于自己满意与否，而最重要的是我想成为自己生活的主人，我想看到更好的自己！

Answer 3

道理都懂去改变不了坏毛病，那是你笨，是你没用，不是一个正常的人！

Answer 4

这就是理论与实践的区别，没有用行动来证明的就是没有真正懂得这个道理。

Answer 5

不是做不到，是你给自己的借口太多了。咬咬牙什么事情都能做成。