Question

蛋白质粉能够增加体重吗？

Answer 1

　　蛋白质粉是能够增加体重的。
　　蛋白质是组成人体一切细胞、弯谈组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有芦闹拍关陪羡。
　　蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。

Answer 2

需要这样理解。

蛋白粉是在你刚运动后立刻食用，液体喝可以恢复，增大刚刚力量训练结束的肌肉。（前提是你健身房的运动要有无氧运动 结合有氧运动）。

体重是否有编号要看如下的条件：
01.你的肌肉是否大增长。（裂衡体重会增加，因为肌肉的密度大，同样身材的人，肌肉型的，明显体重大）
02.减去多余的脂肪，这样可以减少体重。
两者结合，就是看起来精干，其实体重不轻。这个是个有益身体的消息。身材会出色。不过非专喊扮业人士，运动后吃鸡蛋白就可以，肆渗做不用吃蛋白粉。

Answer 3

蛋白粉是一种健身后没桐补充肌纤维的食品，如果么有较大的能量消耗，不用使用，如果合理使锋简用配合科学锻炼，可以银察裤增加肌肉的快速增长。

追问

没有大能量消耗和运动，我想提高免疫力和补充营养什么的

追答

蛋白粉对调高免疫力和营养没有明显效果，蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
对于正常人群正常饮食的话，蛋白粉效果不明显。提高免疫力和营养可以考虑合理的膳食，如日常多吃蔬菜、水果、牛奶等营养丰富食品，配合适当的运动和作息时间。

Answer 4

乳清蛋白也有好几种，不知道你老公吃的哪一种。乳清蛋白一天的摄入量也有上限，吃多了对肾脏不好。而且教你老公少吃肉少吃脂肪高的食物，多大宏做有氧滚缺册运扮乎动。

Answer 5

能

追问

真的假的？网上的医生告诉我没用

追答

那你就先吃着试试

追问

😓