减肥饿了吃什么比较好
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减肥期间饿了优先吃肉蛋奶之类的蛋白质食物，其次是蔬菜之类，不建议吃碳水类
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建议你吃我们的纤纤梅，可以调理你身体的酸碱平衡度，是一保健产品，没有什么副作用，不需要节食
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黄瓜、青瓜、较生的香蕉、苹果等含能量较低的瓜果。另外正餐时碳水化合物类吃未发酵面食如死面饼、较粗的面条等，能量释放较慢，有利于减轻节食的饥饿感。个人认为均衡营养，选择低能食物、适量运动对减肥很重要，刻意节食减肥很难而且易反弹！粗略回答，供你参考！
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饭后半小时喝水有助于减肥
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谢谢
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不客气，认为好的话可以采纳哦～
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