Question

补充维生素e对人体有什么好处

补充维生素e对人体有什么好处

Answer 1

　　维生素e存在于豆类、蔬菜，花生、核桃、麦芽中，可以改善脂质代谢；可保护机体细胞免受自由基的毒害；可促进人的新陈代谢，增强机体免疫力；可促进细胞分化与成熟，是一种抗氧化剂，可改善皮肤血液循环，延缓衰老。

　　维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体正常的呼吸、新陈代谢等过程都会产生氧化作用，体内的氧会转化成一种极不稳定的物质——自由基。若自由基产生过量，则会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素E能有效清除体内的自由基，保护细胞膜、皮肤、血管、心脏、眼睛、肝脏及乳房等组织，减少罹患动脉硬化等疾病的机率。

Answer 2

维生素E好处：

1、祛斑。
维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素。还能去除痘痘留下来的痘印，和紫外线留下来的斑点，使脸部白净无瑕。
2、抗皱。
空气的污染、和岁月的侵蚀，体内产生的自由基会导致我们真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白会慢慢发生分解，使皮肤失去弹性，引发皱纹的产生。维生素E能对抗自由基氧化带来的损伤，抑止氧化反应，使皮肤光滑有弹性。
3、锁水滋润。
维生素E不但能保护我们皮肤的细胞层不受损伤，还能协助修复肌肤的天然保护屏障，帮助肌肤锁住肌肤水分，由内而外的深层滋养肌肤。使肌肤水嫩润滑。
4、养护睫毛。
用一个用完的睫毛膏刷，彻底清洁后，将维生素E油均匀涂抹在上面。然后用刷子仔细的刷睫毛。每次用量不能太多。以不会滑落下来为宜。维生素E油是滋养睫毛最好的天然成分之一，经常使用，能令睫毛浓密，卷翘。
5、滋润娇唇。
在大风的天气或干燥的暖气房里，可以用维生素E给双唇更多的滋润。刺破维生素E胶囊，挤出维生素E油直接涂在嘴唇上，轻轻抹直至吸收。需要注意的是，嘴唇再干，也不要舔。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 3

Answer 4

补充维生素E能够起到抗衰老、增强免疫力、消解色斑、抗肿瘤的作用，汤臣倍健维生素E采用的是天然维生素E，生物活性比较高，可能作用会更好

Answer 5

维生素E需要人群
1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E
2、服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E
3、心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。
4、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。
5、性欲低下、月经不调、不孕人群。
6、需要保养的人士。