Question

天冷为什么也容易睡觉

Answer 1

因为冬天时间开始变短，天气变凉，人的新陈代谢会慢下来
人体内循环当然没有夏天那么快了，精神头儿也不比夏天
冬天肯定是要比夏天睡眠长些，天气寒冷人需要更多的能量来维持身体，体内能量供养不上或者不够人很容易感到疲劳和困，需要多休息，如果你身体挺健康，多睡一会这样对身体好
如果不想的话，可以适当的多一些锻炼，外面冷可以去健身房，在家也一样，保持新陈代谢顺畅，
还有饭不要吃的过饱，吃多了也爱困

Answer 2

这跟环境温度有关，冬天环境温度低，身体吸收的大部分能量需要来维持身体温度，这和新陈代谢关系不大，无论环境温度怎么变你的体温总是趋于恒定的（不然就生病了）你的消化酶不会灭活，所以楼上说
的新陈代谢降低是不科学的。
我们都知道冬天的时候人总是会饿的比较快，因为食物的大部分能量转化为热量了，那么相对的分配给你的维持身体活动的能量就减少了。出于身体的自我保护机能就会支配你减少运动量，体现在总是犯困上。