脑筋急转弯：什么饭不能在晚上吃
早饭和午饭不能在夜间吃。这是一个脑筋急转弯,夜间指的是晚饭,而早饭和午饭不是在夜间这个时间段吃的饭。
晚餐的时间在5点~6点左右，尽量不要超过7点。晚上的时候，人体要进入休息的状态，而肠胃也要进行休息，如果在睡前2个小时内吃饭，容易导致消化不良，或者出现肠胃不适等问题，所以晚餐最好在6点前吃完，记住晚餐不能吃太多，一般7分饱就可以。
早饭和午饭不能在晚上吃。
解析：因为如果在晚上吃了，就不能叫做早饭和午饭了。
早餐是三餐中很重要的一餐，所以我常常会有自己的早餐原则：
一是有足量主食(一天三餐的热量分配粗估为早餐占40%，中、晚各30%)。
二是保证含丰富优质蛋白质食品。
三是一定量蔬果。
四是少许坚果(亦可做上午10点的零食)，来满足身体所需营养。
扩展资料：
早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。
如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。
早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。
参考资料：人民网——四个原则打造最完美早餐
早饭和午饭不能在晚上吃。
因为如果在晚上吃了，就不能叫做早饭和午饭了。
扩展资料
如今，“吃饱”对大多数人来说已不是问题，“吃好”才是现在的新追求。什么是“吃好”？
“吃好”必须使食物摄入和身体活动产生的能量保持平衡，即吃动平衡。
1. 吃上要做到“食不过量”。所谓“食不过量”是指每天摄入的各种食物提供能量不超过人体所
需要的能量。“食不过量”也有一些小窍门：少吃高油高糖的食物；减少在外就餐；定时定量进
餐；分餐制；每天少吃一两口；
2. 运动上坚持平均每天6000步快步走。避免坐姿维持4个小时以上，成为“久坐族”；每天中等强
度身体活动至少半个小时，每周累计150分钟；
3. 建议儿童青少年从小保持健康体重。每天至少有60分钟的户外活动，培养自行车、慢跑、游泳等
运动习惯和爱好；
4. 减肥不能过度。减肥要按照膳食指南尤其是平衡膳食这个理念，设计好每日的一日三餐，不能为
了减肥无限制地限制能量和营养素的摄入，甚至导致营养缺乏。
参考资料
午饭和早饭，因为在晚上吃就叫晚饭了。
脑筋急转弯八大好处：
1，开发智力
2，激活脑细胞，让大脑得到锻炼
3，提高想象力
4，防止老年性痴呆
5，活跃气氛（一个好的脑筋急转弯能拉两个人的距离）
6，拓展知识面（很多都是带有典故的）
7，提高幽默感（可加入非特别正规的演讲中）
8，打破惯性思维
扩展资料：
一朵花为什么很搞笑？（因为他有梗啊）
为什么在海边不能讲笑话？（因为会引起海啸（笑））
小熊剪掉指甲会变成什么？（小能）
一只鸭子得了香港脚那么应该叫它什么呢？（臭脚丫（鸭））
小王剪了一个中分，会变成什么样？（会变成小全）
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一只蝴蝶翅膀断了为什么还能继续飞?（因为它坚强）
房子里坐着4个人，允许他们随意转动身子，他们能看见每一个人的脸吗？（不能，因为看不到自己的脸）
