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老年人失眠泡黑枸杞喝，用格尔木正宗野生的，
矿物质多，不仅能安神促睡眠，还能抗癌，
保护心、脑血管不受自由基的伤害，
矿物质多，不仅能安神促睡眠，还能抗癌，
保护心、脑血管不受自由基的伤害，
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失眠，是指经常性睡眠不足，或不易入睡，或睡而易醒
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不易入睡！
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问题分析：对老年人来说，本身身体的适应能力比较差，这种情况的时候有可能会造成失眠多梦。意见建议：对于平常的饮食的话，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃各种刺激性食物不要吃得太油腻，同时可以配合口服一些，养血安神颗粒，也可以使用你目前所说的这种酸枣仁茶也行
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