为什么每天早上不吃饭我的胃没事
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那只能说你还年轻,等年纪大了或者长期这样下去,会出问题的。
胃是管人体消化的器官,它不会像人一样聪明,它不管你吃不吃照样会不停地在工作,你不吃早餐,没有食物消化,胃液就会刺激到胃黏膜,造成胃黏膜损伤,久而久之,胃就会出问题,这样那样的不舒服也会随之而来!
我们吃早餐的目的一方面是补充人体机能所需,另一方面也是为了保护胃黏膜,想要拥有一个健康的胃,就要改掉不吃早餐的坏习惯,吃一顿早餐,能让我们一早精神抖擞、精气十足,还能远离胃病困扰,何乐而不为!当然吃早餐也不是瞎吃,也有一定的讲究。早餐应吃些温热的食物,比如吃一些热的小米粥、大米粥、燕麦粥,然后再配着吃一些青菜、面包、水果、点心等。实在是急于上班,也要饮上一杯热牛奶,或是热豆浆,保证人体所需能量,这样有益于身体健康。
胃是管人体消化的器官,它不会像人一样聪明,它不管你吃不吃照样会不停地在工作,你不吃早餐,没有食物消化,胃液就会刺激到胃黏膜,造成胃黏膜损伤,久而久之,胃就会出问题,这样那样的不舒服也会随之而来!
我们吃早餐的目的一方面是补充人体机能所需,另一方面也是为了保护胃黏膜,想要拥有一个健康的胃,就要改掉不吃早餐的坏习惯,吃一顿早餐,能让我们一早精神抖擞、精气十足,还能远离胃病困扰,何乐而不为!当然吃早餐也不是瞎吃,也有一定的讲究。早餐应吃些温热的食物,比如吃一些热的小米粥、大米粥、燕麦粥,然后再配着吃一些青菜、面包、水果、点心等。实在是急于上班,也要饮上一杯热牛奶,或是热豆浆,保证人体所需能量,这样有益于身体健康。
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不可以不吃早餐的。因为早餐的作用很重要。头天晚上的食物在消化吸收以后,第二天早上,胃部里已经空了,等着进食,这时候,胃部的胃液处于分泌比较旺盛的状态。如果不吃早餐,方面的胃液就会浓缩,结晶,久而久之,后果可想而知;还有就是分泌的胃液(胃液的稀盐酸很厉害的)就会把胃壁破坏掉,所以,有的人的了胃溃疡什么的,就是胃壁被破坏了。喝葡萄糖水虽然可以补充一部分养料,但是不能解决根本问题,而且,久了也会对身体不好;吃巧克力只能是偶尔的。黑色的没有加糖的巧克力对心脏比较有好处,是地道的可可粉作成的,但是,长期吃也不好,还是要吃食物才好。至于带进去的办法,自己想啊,你为了你的身体健康,你会想出办法来的。
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身体好吧 不过长期不吃早餐的确对身体不好 早上吃好点
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