Question

哪种红枣泡水喝比较好？

Answer 1

坚持食用的话，能起到补气、养血、安神的作用。红枣的食用方法有很多，各有各的好。

食用红枣需要注意
1、如果要通过吃红枣来调养身体、补血气的话，要养成吃红枣的习惯才行。
2、如果直接吃红枣的话，建议一天吃8颗左右，吃多了容易上火。
3、糖尿病患者及高血糖者不宜经常食用红枣。
4、建议通过红枣泡水喝、自己泡红枣枸杞茶、熬粥等方法来食用红枣，经常食用可以补气养血，不用担心有不良反应。

红枣的几种食用方法

1.红枣泡水

将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

2.红枣熬粥

将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺。

3.红枣泡酒

用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养
品如：人参，鹿茸·枸杞子等。

4.红枣蒸食

将红枣洗净放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。这种方法对老年人和婴幼儿比较适用，因为老年人和幼儿的消化功能不好，经过蒸后会很容易的将
不好消化的枣皮剥掉，会更容易消化吸收。

Answer 2

每天吃红枣，你是泡水喝还是干吃，哪种比较好，看完别做错

Answer 3

冬春季红枣配此物泡水喝，补气益血，皮肤细嫩有光泽！

Answer 4

红枣的种类挺多的，不管用那种红枣其效果都是差不多，像新疆的灰枣，和田玉枣，陕西的狗头枣，只是口感上会有略微的差异，其中灰枣口味较好，狗头枣较为划算，这个要看个人选择了。