Question

总是很累很困 什么都不想干 睡觉就会做噩梦 要不就会被惊醒

总是很累很困 什么都不想干 每天都睡的很多 可还是会困 睡觉就会做梦 要不就会被惊醒 有时候是感觉自己已经处在半清醒的梦境中了 可是就是动不了 而且习惯了这样的梦也会很恐惧 要好久才能醒过来 而且还是很困很想睡下去 可是睡下去又会继续做这样的梦 醒不完的梦 我才18岁阿 怎么会这样的
我现在没有在上学 暂时也不会工作 可每天都会觉得很累 不知道是怎么了

Answer 1

我放假的时候也老这样，其实没什么事，就是因为老歇着，身体机能都没调动起来，所以会累。找点感兴趣的事做，没事儿冲镜子里的自己笑一笑（貌似有点傻，不过很有效，呵呵），少呆在家里，在地铁里呆一天都会见证很多有趣的事呢，更别说其他地方~18岁是个很阳光的年纪，即使有时会有点小灰色~come on~

Answer 2

你是进入亚健康状态了，有神经衰弱的症状。

给你两个方面的建议：
一、生理上。晚上少喝茶、咖啡，睡前喝热牛奶，用热水泡脚，可以用刮痧和足疗的方式舒活全身经络。

二、心理上。给自己定一个目标，工作上、生活上、学习上均可，制定计划，开始落实吧。
你的心有些空虚了，需要个目标来填充。

Answer 3

可以抽点时间去散会！能去跑步锻炼那是最好。最后要找事干，你太空虚了！

Answer 4

有点神经衰弱，可能是学习压力大造成的。