Question

睡觉时突然起不来，是真的鬼压床了吗？

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Answer 1

其实，这不是“鬼压床”，鬼压床只是民间说法，也有得到确切的证实。经研究表明，这种现象其实是睡眠瘫痪，是睡眠障碍的一种的。

睡眠瘫痪，是指在睡觉时处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。

那种感觉真的是事后很久都没办法从恐惧中走出来，之前很多人留言说，如果出现这种情况，应该如何快速醒来，有没有办法。其实办法有，但是那时的你处在自己的幻觉中，身体已经失去了支配能力，这就是为什么醒不来的原因。但是小编好时要教大家一个促进自己醒来的办法，或许有用。

如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力，首先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩、手、手指、腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。

鬼压床是睡眠时发生非常可怕的头晕、心悸、各种神经功能障碍、眼睛发黑或者暂时完全失明的视觉障碍引起的，相应的可怕的头晕引起了看到可怕的恶魔的梦境，心跳过快的心悸引起了被可怕的恶魔追杀的梦境，各种神经功能障碍引起了喊不出动不了的梦境，惊醒过来后眼睛完全看不见东西的视觉障碍引起了想醒醒不过来的错觉。睡眠时发生脑缺血主要是枕头过高或者睡姿不正导致颈部受屈后血流不畅，持续时间过长后引起的，任何人睡眠时枕头过高，都会整夜反复发生鬼压床。

Answer 2

并不是是因为你之前太累了，睡了一觉之后身体得到了放松，只要缓一下就可以起来了。

Answer 3

这个肯定是假的啦，哪有什么这样的鬼压床一说这都是比较累困罢了。

Answer 4

没有鬼压床这一说，如果你在睡觉的时候突然起不来，也是因为身体的病变原因所致。

Answer 5

经研究表明，这种现象其实是睡眠瘫痪，是睡眠障碍的一种。睡眠瘫痪，是指在睡觉时处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，并不是所谓的鬼压床。