我玩LOL沉迷太深了，谁能告诉我咋办？
这个世界上的所有人都需要发泄和反馈。发泄是因为任何事都不可能完全如愿。你想五杀，结果四杀依旧会不开心。即使换个思路比三杀好啊这样就可以让你开心很多。但是人在轴的时候是转换不了思维逻辑的。
既然必须要发泄那么如何发泄就是重点了。发泄是为了让自己通过宣泄而获取舒适。那么来看LOL，为什么越打越烦？因为输了，如果一直赢不会输那么就是很好的宣泄方式了不？比如一直打青铜的。当然这样赢了你也不开心，因为你还需要挑战性带来的自我成就感。以下给出我的解决思路。找一个能让你一直宣泄而不会不舒适的宣泄方式。
比如:健身、跑步、锻炼、烧美食……
这些东西必须是只给你带来正发泄，而不会给你带来负面情绪的。
LOL是竞技而非发泄方式。再说反馈。任何人得不到反馈就会抑郁。甚至想自杀。努力工作工资不涨，努力学习分数下降，努力打游戏一直掉分，努力追求被人拒绝。想不死都难。以上我给出的发泄方式都是可以给予你反馈的哦。LOL或许你已经遇到反馈的瓶颈了。但是以上的方式不会。人对新领域知识的获取提高都是开始快后面少的。进入新领域能让你快速有反馈感。
我也很迷游戏。打起来很上劲 嘴里bb不停，输赢都很情绪，思考思考哪里打得不好。然后立马去和男朋友话痨，我刚才那局怎么怎么样这种的。。。平时吃饭也会看职业战队的比赛。lpl到lck，看的那叫一个秘制认真。。。但是我这种迷貌似只限于打的时候和打完半小时左右。再有就是休息时和朋友讨论的时候。其余时间我就能有完全投入做另一件事。很奇怪。输赢就那么多局。一般再气或者手感再好也不多打。关了电脑溜达两圈立马能看cpa去了。。。我觉得游戏可能对于我来说是每天都得做的事。但是我每天不只有这一件事。我一天光打游戏不干别的也很难受。总觉得事儿没干完。不爽。另外有的事比游戏重要，有的事没游戏重要。该分配多少时间，什么顺序，什么时间段。脑子里掂量清楚。比如有时候在不影响学习的情况下不午睡打游戏。。。不影响早起的时候熬夜打会。。。但是如果我觉得今天我的午睡比游戏更重要点，那就睡去了。或许以后事儿越来越多，重要性一上来，我游戏可能就彻底没时间了吧。前一阵子考研，那是真没打了。有时候手痒就去看lpl重播解解劲儿就又没事了。。。另外我觉得可能因为我是个皮皮菜鸡妹纸，跟大神们肯定不一样。没什么太强的执念，开心，不违反游戏道德就好。所以情绪来得快过得也快。我琢磨着可能男生可能看得更重一点容易难以自制？我周围的人老爱说没事就看我打游戏都觉得我迷。其实还好啦。该做的事儿倒也没耽误啊。理科生思维简单。大概就是这么个想法吧～希望能帮助你。
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